پیش‌نویس:اوجیزک

از ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد

اوجیزک یا همان آبگوشت بدون گوشت سیستان، یکی از غذاهای اصیل و سنتی ایران است.[۱] این غذا متعلق به منطقه سیستان است و تا حدودی شبیه اشکنه هم است.[۲][۳][۴][۵][۶]

اوجیزک سیستانی
نام‌های جایگزینآبگوشت
گونهخوراک
خاستگاهایران
منطقهسیستان
مواد اصلیگوجه، روغن محلی، پیاز، آب، سیب زمینی، آچار محلی، تخم مرغ

طرز تهیه اوجیزک بسیار راحت است. آبگوشت گیاهی اوجیزک، برای افرادی که رژیم گیاه‌خواری دارند، بسیار مناسب است. در پخت اوجیزک از یک نوع ادویه محلی به نام آچار استفاده می‌شود که طعم خاصی به آن می‌بخشد.[۷][۸][۹]

طرز تهیه[ویرایش]

مواد لازم[ویرایش]

مواد لازم مقدار

  • گوجه: ۲ عدد
  • روغن محلی: به مقدار لازم
  • پیاز : ۱ عدد
  • آب : به مقدار لازم
  • سیب زمینی: ۲ عدد
  • آچار محلی: به مقدار لازم
  • تخم مرغ : ۱ عدد

طرز تهیه[ویرایش]

برای تهیه این غذا ابتدا پیازها را به همراه روغن محلی به‌طور کامل تفت دهید تا طلایی شود، سپس گوجه خرد شده را به آن بیافزایید، پس از آنکه گوجه‌ها کاملاً سرخ شد، آچار محلی را به آن اضافه کنید و پس از چند دقیقه تفت دادن، آب را به آن اضافه کنید و بگذارید به جوش بیاید، سپس سیب زمینی‌هایی را که در قطعات کوچک خرد کرده اید به آب در حال جوش اضافه کنید و بگذارید بپزد و جا بیافتد. در این مرحله غذا حاضر است، برای تهیه اوجیزک تخم مرغ، در لحظات پایانی طبخ غذا، تخم مرغ را اضافه کنید و هم نزنید و وقتی تخم مرغ سفت شد، غذا حاضر است.[۱۰][۱۱]

جستارهای وابسته[ویرایش]

منابع[ویرایش]

  1. «اوجیزک». روزنامه خراسان.
  2. «طهیه آبگوشت بدون گوشت (اوجیزک سیستانی)».
  3. سیستانی، محمد اعظم، مردم‌شناسی سیستان (انواع خوراک مردم)، چاپ (۲۰۱۱).
  4. غذاهای محلی سیستان «تحلیل مردم شناختی خوراک در منطقه و فرهنگ سیستان»
  5. «غذاهای محلی سیستان، خوشمزه‌ترین غذای سیستانی، غذاهای سیستانی». اسمارت رنکینگ. اسفند ۱۶, ۱۴۰۱.
  6. «اوجیزک سیستانی، غذایی که همه دنیا را عاشق خودش می‌کند!». وقت صبح.
  7. «اوجیزک سیستانی».
  8. «اوجیزک؛ غذای معروف سیستانی‌ها برای افطار». ۱۰ اردیبهشت ۱۴۰۰.
  9. «اوجیزک سیستانی، غذایی که همه دنیا را عاشق خودش می‌کند». خبر فوری. ۱۲ مهر ۱۴۰۲.
  10. «اوجیزک غذایی که دنیا را عاشقش کرد».
  11. «اوجیزک، آبگوشت سیستانی». تک اندام.

بازبینی[ویرایش]