خستگی

از ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد
خستگی
نام‌های دیگرخستگی، بی‌حوصلگی، آهستگی، جراحت، خواب‌آلودگی، استرس، بی‌قراری، الکل، مواد مخد
Moods, Ambassador William Foster, Under Secretary of State George Ball, President Lyndon B. Johnson, Secretary of... - NARA - 192609.tif
جلسه طولانی می‌تواند باعث خستگی شود. مانند لیندون بی. جانسون در این نگاره
تخصصپزشکی داخلی، پزشکی خانواده، روان‌پزشکی، روان‌شناسی
درمانخودداری از کارهای تنش‌زا، طولانی، و تکراری. پرهیز از عادت‌های نادرست، مانند مصرف الکل، سیگار، و مواد مخد. مصرف ویتامین، آب، ورزش،و دارو
طبقه‌بندی و منابع بیرونی

خستگی نوعی احساس نداشتن نیرو است[۱] که باید از ضعف عضلانی تفکیک شود. خستگی برخلاف ضعف عضلانی معمولاً با استراحت رفع می‌شود.[۲] خستگی می‌تواند خستگی جسمی ناشی از نبودن توان عضلانی یا خستگی ذهنی ناشی از فعالیت فکری طولانی باشد. خستگی واژه‌ای عام تر از خواب‌آلودگی است. علل خستگی می‌تواند بیماری‌ها (بیماری‌های خودایمنی، سرطان، کم‌خونیاسترس، افسردگی، فیبرومیالژیا، سندرم خستگی مزمن، ایدز، بیماری کبدی، بیماری قلبی، بیماری لایم، پرواززدگی، بی‌خوابی و موارد دیگر باشند.[۳]

نگارخانه[ویرایش]

منابع[ویرایش]

  1. «واقعیت‌هایی جالب دربارهٔ تاریخ خستگی». BBC News فارسی. دریافت‌شده در ۲۰۲۱-۰۹-۱۱.
  2. کلودیا هموند (۲۰ خرداد ۱۳۹۶). «تنهایی، خستگی را در می‌کند - BBC News فارسی». بی‌بی‌سی فارسی. دریافت‌شده در ۲۰۲۱-۰۹-۱۱.
  3. زاریا گوروت (۱۷ تیر ۱۳۹۸). «چگونه بفهمیم از خستگی مفرط رنج می‌بریم؟». بی‌بی‌سی فارسی. دریافت‌شده در ۲۰۲۱-۰۹-۱۱.