قدردانی

از ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد
Thank-you-word-cloud.jpg

قدردانی یا قدرشناسی از کلمه لاتین gratus به معنی سپاس و خشنودی گرفته شده است. [۱] قدردانی بیان نوعی احساس امتناع و سپاس است که در آن شخص دریافت کننده محبت ، نشانه و پیامی مثبت را به اهداکننده این محبت ابراز میدارد.

موضوع قدردانی در طول تاریخ، مورد توجه مذاهب گوناگون در جهان بوده است . [۲] این موضوع همچنین مورد توجه فلاسفه باستان ، قرون وسطی و مدرن بوده است و همچنان از مباحث مورد بحث در میان فیلسوفان معاصر است. [۳]

مطالعات سیستماتیک در حوزه روانشناسی و موضوع قدردانی تقریباً از سال 2000 میلادی آغاز شد. احتمالاً به این دلیل که تا آن زمان ، مطالعات روانشناسی به طور سنتی بیشتر بر درک از پریشانی متمرکز بود تا درک از احساسات مثبت. مطالعات قدردانی در روانشناسی شامل درک احساس تجربه کوتاه مدت از قدردانی (قدردانی لحظه ای) ،نقش تفاوتها و ویژگی های فردی در شدت و تناوب احساس قدردانی در افراد و رابطه بین این دو جنبه و همچنین مزایای روان درمانی حاصل از احساس تجربه قدردانی در فرد می پردازد.

تفاوت حس قدردانی با حس مدیون شد[ویرایش]

حس قدردانی با حس مدیون شدن تفاوت دارد. در حالی که منشا هر دو حس قدردانی و مدیون شدن ، از گرفتن کمک از دیگران نشات می گیرد ، اما حس دین تنها زمانی در فرد پدیدار میشود که که شخص دریافت کننده محبت احساس میکند که ملزم است به نحوی لطف و کمک طرف مقابل را جبران نماید . این احساسات منجر به واکنش های مختلف می شود. حس مدیون شدن می تواند سبب آن شود که افراد کمک طرف مقابل را رد نمایند یا از اعطا کننده محبت دوری بجوید ، در حالی که قدردانی می تواند به این رابطه بهبود بخشد.

قدردانی و انگیزه رفتاری[ویرایش]

قدردانی همچنین ممکن است در جهت تقویت برآیند رفتارهای اجتماعی موثر باشد. به عنوان مثال، یک آزمایش نشان داد که مشتریان یک فروشگاه طلا و جواهر که با آنها تماس گرفته شده و از آنها بابت خریدشان تشکر شده بود ، افزایش 70 درصدی خریدهای بعدی را در پی داشته. در مقایسه، مشتریانی که با آنها تماس گرفته شده و تنها در مورد تبلیغات محصولات جدید به آنها گفته شده فقط 30٪ افزایش خرید را در پی داشته و مشتریانی که اصلاً با آنها تماس گرفته نشده هیچ گونه افزایشی در فروش نداشته اند. در مطالعه دیگری ، مشتریان رستورانی که خدمتکار کلمه " متشکرم" را بر روی میزشان میگذاشته، اتعام بیشتری دریافت کرده اند.

وقتی مردم قدردان هستند ، قسمت منفی زندگی را فراموش یا رد نمی‌کنند. آنها فقط نکته های خوب آن چیز را می بینند. افرادی که بیش از دیگران سپاس‌گزار هستند ، در برابر سختی ها مقاومت بیشتری دارند. ایموس ، مک کالو و تسانگ دریافتند که قدرشناسی از ویژگی های شخصیتی مانند مثبت گرایی ، خوش رویی و حس خوشحالی نشات می گیرد. [۴]

رویکرد مذهبی[ویرایش]

پیوند بین معنویت و شکرگذاری در سال های اخیر به عنوان یک موضوع محبوب مورد مطالعه قرار گرفته است. نتایج حاصل از تحقیق نشان میدهد که افرادی که در مناسک و مراسم مذهبی مشارکت دارند، حس قدردانی بیشتری از خود نشان میدهند.

منابع[ویرایش]

  1. Definition of Gratitude - Oxford Dictionary
  2. Emmons, Robert A.; Crumpler, Cheryl A. (2000). "Gratitude as a Human Strength: Appraising the Evidence". Journal of Social and Clinical Psychology. 19 (1): 56–69. doi:10.1521/jscp.2000.19.1.56.
  3. Manela, Tony. Gratitude. In Stanford Encyclopedia of Philosophy, edited by Edward N. Zalta, 2015.
  4. McCullough, M. E.; Tsang, J.; Emmons, R. A. (2004). "Gratitude in intermediate affective terrain: Links of grateful moods to individual differences and daily emotional experience" (PDF). Journal of Personality and Social Psychology. 86 (2): 295–309. doi:10.1037/0022-3514.86.2.295. PMID 14769085.