هراس شبانه از اختلالات خواب است که در دانش روان‌شناسی خواب مورد بررسی و مطالعه قرار می‌گیرد. شخص مبتلا به هراس شبانه، با ترس شدید از خواب برمی خیزد در حالی که هنوز خواب است. این حالت نوعی از خواب تجزیه ای است. هراس شبانه بیشتر در بین کودکان و به ویژه پسران بین دو تا شش سال رایج است. در بین بزرگسالان، زنان بیشتر مبتلا به هراس شبانه هستند. هراس شبانه معمولاً به عنوان علامتی شدیدتر از کابوس تلقی می‌گردد. در این اختلال کودک با گریه و بیقراری از خواب ناگهان برمی خیزد و در حالی که بشدت عرق کرده ناآرام است و جملاتی نامفهوم میگوید گاهی شروع به حرکت میکند و در حالی که ظاهرا چشمانش باز است اما کماکان در خواب است
