حس سقوط حین خواب

از ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد
پرش به ناوبری پرش به جستجو
سقوط خوابگاهی

حس سقوط حین خواب یا سقوط خوابگاهی یک حرکت یا تیک غیرارادی عضلات است که معمولاً بیشتر هنگامی که یک فرد شروع به خواب می‌کند رخ می‌دهد و باعث بیداری ناگهانی فرد می‌شود و شبیه به حس سقوط یا افتادن است.[۱][۲]این حس معمولاً با تپش قلب همراه است بعضاً با سریع‌تر شدن تنفس و تعریق همراه می‌شود. این رخداد در بین افرادی که خواب‌های نامنظمی دارند بیشتر دیده می‌شود.

علل[ویرایش]

این پدیده در واقع کشش ناگهانی و ناخواسته ماهیچه است که با نام میوکلونوس یا انقباض ناگهانی ماهیچه‌ها از آن یاد می‌شود و سکسکه نیز زیرگروه آن قرار می گیرد. آکادمی آمریکایی داروهای مربوط به خواب عوامل متعددی نظیر اضطراب و استرس و کافئین و فعالیت‌های شدید در شب در رخداد دخیل هستند اگرچه بیشتر سقوط‌های حین خواب در افراد سالم دیده می‌شود.[۳]

همزمان با شروع فلج در خواب، باقی انرژی بدن به شکل حرکاتی تصادفی و سریع آزاد می‌شود. حرکت‌های سریع در خواب در واقع آخرین نفس‌های مغز برای کنترل بدن و بیدار نگه داشتن آن است.

جستارهای وابسته[ویرایش]

منابع[ویرایش]

  1. کالج پزشکی ویسکانسینهای خواب: یک فعالیت پویا
  2. موسسه ملی اختلالات عصبی و سکتههای مغزی مبانی: درک خواب
  3. مورد تالارهای توسط Kaitlyn Syringهای دانشگاه Daily Kansanفوریه 28, 2008