اختلال خواب

از ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد
پرش به ناوبری پرش به جستجو
اختلال خواب
Pediatric polysomnogram.jpg
Pediatric آزمایش چندگانه خواب
طبقه‌بندی و منابع بیرونی
تخصصSleep medicine
آی‌سی‌دی-۱۰F51, G47
آی‌سی‌دی-9-CM307.4, 327, 780.5
دادگان بیماری‌ها26877
مدلاین پلاس000800
ئی‌مدیسینmed/۶۰۹
سمپD012893

اختلالات خواب (Sleep disorder) مانند زیاد یا کم خوابیدن، پریدن از خواب، نرفتن به مرحله خواب عمیق و سخت به خواب رفتن است. این اختلالات می‌تواند ناشی از بیماریهای روانپزشکی مانند اضطراب، بیماریهای سیستم تنفسی (خرناس)، یا به عنوان نوعی بیماری سالمندان باشد.

از مهم‌ترین اختلالات خواب، بی‌خوابی و فلج خواب یا بختک است.


خواب طبیعی[ویرایش]

خواب، دو فاز یا مرحله دارد: مرحله حرکات سریع چشم (Rapid Eye Movement) و مرحله بدون حرکات سریع چشم (Non REM). خواب در مرحله REM یا خواب همراه با رؤیا (Dream Sleep)، آن مرحله از خواب است که در آن مغز فعال است؛ NREM مرحله آرام یا پر آسایش خواب است. مراحل خواب از NREM به REM به‌طور پیوسته تکرار می‌شوند. هر چرخه خواب حدود ۹۰ دقیقه به طول می‌انجامد و ۴ تا ۶ بار در طول یک خواب ۷ یا ۸ ساعته تکرار می‌شود.

اختلالات رایج خواب[ویرایش]

اختلالات رایج خواب با الگوی خواب غیرطبیعی را بدون توجه به عامل ایجادکننده می‌توان به این شکل تقسیم‌بندی کرد:

  • عدم توانایی در خوابیدن (بی‌خوابی Insomnia)
  • اختلال در چرخهٔ خواب و بیداری.
  • اختلالات مربوط به مراحل خواب یا بیداری نسبی (پاراسومینا Parasomnia)
  • خواب آلودگی مفرط

اختلالات خواب[ویرایش]

اختلالات خواب بر اساس طبقه بندی بین المللی به شش دسته اصلی تقسیم می شود که عبارتند از:

بی خوابی یا اینسومنیا

اختلالات ریتم چرخه خواب و بیداری

پرخوابی یا هایپرسومنیا

خواب پریشی یا پاراسومنیا

اختلالات حرکتی مرتبط با خواب

اختلالات تنفسی مرتبط با خواب

منابع[ویرایش]