اختلال خواب

از ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد
پرش به: ناوبری، جستجو
Sleep disorder
آی‌سی‌دی-۱۰ F51, G47
آی‌سی‌دی-۹ 307.4, 327, 780.5
دادگان بیماری‌ها 26877
مدلاین پلاس 000800
ای‌مدیسین med/609
سمپ D012893

اختلالات خواب (Sleep disorder) مانند زیاد یا کم خوابیدن، پریدن از خواب، نرفتن به مرحله خواب عمیق و سخت به خواب رفتن است. این اختلالات می‌تواند ناشی از بیماریهای روانپزشکی مانند اضطراب، بیماریهای سیستم تنفسی (خرناس) یا به عنوان نوعی بیماری سالمندان باشد.

از مهم‌ترین اختلالات خواب بی‌خوابی و فلج خواب یا بختک است.

خواب طبیعی[ویرایش]

خواب دو فاز یا مرحله دارد: مرحله حرکات سریع چشم (Rapid Eye Movement) و مرحله بدون حرکات سریع چشم (Non REM). خواب در مرحله REM یا خواب همراه با رؤیا (Dream Sleep)، آن مرحله از خواب است که در آن مغز فعال است؛ NREM مرحله آرام یا پر آسایش خواب است. مراحل خواب از NREM به REM به‌طور پیوسته تکرار می‌شوند. هر چرخه خواب حدود ۹۰ دقیقه به طول می‌انجامد و ۴ تا ۶ بار در طول یک خواب ۷ یا ۸ ساعته تکرار می‌شود.

اختلالات رایج خواب[ویرایش]

اختلالات رایج خواب با الگوی خواب غیرطبیعی را بدون توجه به عامل ایجاد کننده می‌توان به این شکل تقسیم‌بندی کرد:

  • عدم توانایی در خوابیدن (بی‌خوابی Insomnia)
  • اختلال در چرخۀ خواب و بیداری.
  • اختلالات مربوط به مراحل خواب یا بیداری نسبی (پاراسومینا Parasomnia)
  • خواب آلودگی مفرط

اختلالات خواب[ویرایش]

بیش از صد بیماری که در سه گروه عمده تقسیم‌بندی می‌شوند:

۱. اختلالات مربوط به خواب مانند پرخوابی یا بیخوابی

۲. اختلالات همراه با خواب یا پاراسومنیا‌ها مانند کابوس شبانه

۳. اختلالات خواب ثانویه به سایر بیماریها مانند سکته مغزی

منابع[ویرایش]