اختلال خواب
 | این مقاله نیازمند تمیزکاری است. لطفاً تا جای امکان آنرا از نظر املا، انشا، چیدمان و درستی بهتر کنید، سپس این برچسب را بردارید. محتویات این مقاله ممکن است غیر قابل اعتماد و نادرست یا جانبدارانه باشد یا قوانین حقوق پدیدآورندگان را نقض کرده باشد. |
| اختلال خواب | |
|---|---|
| تخصص | عصب‌شناسی، پزشکی خواب، روانپزشکی  |
| طبقه‌بندی و منابع بیرونی | |
| آی‌سی‌دی-۱۰ | F51, G47 |
| آی‌سی‌دی-۹-سی‌ام | 307.4, 327, 780.5 |
| دادگان بیماری‌ها | 26877 |
| مدلاین پلاس | 000800 |
| ئی‌مدیسین | med/۶۰۹ |
| سمپ | D012893 |
اختلالات خواب (Sleep disorder) مانند زیاد یا کم خوابیدن، پریدن از خواب، نرفتن به مرحله خواب عمیق و سخت به خواب رفتن است. این اختلالات می‌تواند ناشی از بیماریهای روانپزشکی مانند اضطراب، بیماریهای سیستم تنفسی (خرناس)، یا به عنوان نوعی بیماری سالمندان باشد.
از مهم‌ترین اختلالات خواب، بی‌خوابی و فلج خواب یا بختک است.
خواب طبیعی
خواب، دو فاز یا مرحله دارد: مرحله حرکات سریع چشم (Rapid Eye Movement) و مرحله بدون حرکات سریع چشم (Non REM). خواب در مرحله REM یا خواب همراه با رؤیا (Dream Sleep)، آن مرحله از خواب است که در آن مغز فعال است؛ NREM مرحله آرام یا پر آسایش خواب است. مراحل خواب از NREM به REM به‌طور پیوسته تکرار می‌شوند. هر چرخه خواب حدود ۹۰ دقیقه به طول می‌انجامد و ۴ تا ۶ بار در طول یک خواب ۷ یا ۸ ساعته تکرار می‌شود.
اختلالات رایج خواب
اختلالات رایج خواب با الگوی خواب غیرطبیعی را بدون توجه به عامل ایجادکننده می‌توان به این شکل تقسیم‌بندی کرد:
- عدم توانایی در خوابیدن (بی‌خوابی Insomnia)
- اختلال در چرخهٔ خواب و بیداری.
- اختلالات مربوط به مراحل خواب یا بیداری نسبی (پاراسومینا Parasomnia)
- خواب آلودگی مفرط
اختلالات خواب
اختلالات خواب بر اساس طبقه بندی بین المللی به شش دسته اصلی تقسیم می شود که عبارتند از:
بی خوابی یا اینسومنیا
اختلالات ریتم چرخه خواب و بیداری
پرخوابی یا هایپرسومنیا
اختلالات تنفسی مرتبط با خواب
جستارهای وابسته
منابع
- دورلند فرهنگ پزشکی. تهران
- مؤسسه تحقیقات ، درمان و آموزش سرطان
| کتابخانه‌های ملی | |
|---|---|
| سایر | |