سونا

از ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد
پرش به: ناوبری، جستجو
نمایی بیرونی از یک کلبه سونای دودی در فنلاند. در اوایل قرن ۱۹ میلادی، سونا به شکل کلبه ار جنس الوارهای چوبی ساخته می‌شد.
نمایی داخلی از یک سونای خشکِ مُدرن.

سونا اتاقی کوچک ساخته‌شده از چوب سرو با دمای کنترل‌شده است که به منظور بهره‌گیری از هوای گرم در حالت خشک یا مرطوب مورد استفاده قرار می گیرد.[۱] سونا مکانی برای استراحت، تجدید قوا، رسیدن به آرامش ذهن، روح، روان و جسم است. زادگاه اولیه سونا نامشخص است، اما بسیاری، زادگاه سونا به شکل امروزی را کشور فنلاند و برخی دیگر در شمال روسیه می‌دانند.

فرهنگ سونا[ویرایش]

فرهنگ استفاده از سونا در کشورهای مختلف متفاوت است. در آلمان مردم «کاملاً برهنه» وارد سونا می‌شوند و تنها از یک حوله به‌عنوان زیرانداز استفاده می‌کنند.[۲]

سونا خشک[ویرایش]

سونا خشک حتماً باید از چوب روسی ساخته شود که به صورت لنبه سونایی شکل داده شده باشد.این لنبه ها با شیار هایی که دارند درون یکدیگر رفته و به چوب زیر سازی (که قبلاً به دیوار وصل می شود) متصل می شوند برای صندلی ها از چوبی به نام کف صندلی استفاده می شود که با آن صندلیها را یک طبقه یا دوطبقه می سازند. رنگ سونا نباید به صورت معمول بقیه ی رنگهای چوب باشد و در آن فقط از سیلر و کیلر استفاده می کنند. (به دلیل سرطان زا بودن).

اجزای تشکیل دهنده سونا[ویرایش]

  1. چوبِ زیرسازی
  2. پشم شیشه یا یونولیت برای عایق کاری
  3. لنبه سونایی
  4. چوبِ کف صندلی
  5. فیتیله و نبشی
  6. چوبِ چهاچوب برای در و پنجره
  7. هیتر برای گرم کردن سونا
  8. سنسور دود و دماسنج و ساعت شنی و آباژور برای روشنایی
  9. و لوازم غیر ضروری دیگر

نکات ایمنی[ویرایش]

  • در محل سونا باید قبل از نصب، سیم فشار قوی برای هیتر و سیم برای روشنایی کشیده شده باشد.
  • درِ سونا حتماً حتماً باید رو به بیرون باز شود .(تا هنگام گرفتگی تنفسی برای خارج شدن به مشکل بر نخورید)

پانویس[ویرایش]

  1. سونای خشک، شرکت آریان استخر
  2. نگاهی به درون استخرهای آلمان، دویچه وله فارسی