نمایش مبدأ برای خودارضایی

{{pp-semi-indef|small=yes}}
{{نیمه حفاظت‌شده}}
{{جعبه اطلاعات فعالیت جنسی
  | نام= خودارضایی
  | تصویر=Klimt Mulher sentada.jpg
  |اندازه تصویر=
  | توضیح تصویر= زنی در حال تحریک خود (خودارضایی)، نقاش: [[گوستاو کلیمت]]
  |نوع فعالیت= همانندسازی [[آمیزش جنسی]]
  |اعضا بدن مرتبط= [[آلت جنسی]]
  |ابزار مورد نیاز=شخص از سوی خودش یا آلات مصنوعی و ابزارهای ماشینی و برای افزایش لذت از مایعات یا آب دهان استفاده می‌کند.
  | محدویت دفعات= نسبی
  |مدت=
  |زمان انجام=
  |جنسیت زوجین= هر دو جنس
  |تاریخ رواج=
  |محدودیت سنی=
  |محدودیت دیگر=
  |منطقه تحریک مردها= این عمل با افزایش زمان [[انزال]] و کنترل بیشتر آن، در رابطهٔ جنسی مفید خواهد بود و در سنین بالای ۵۰ سال به خاطر دفع عوامل بیماری‌زا از داخل [[پروستات]] از بروز بیماری پیشگیری می‌کند.
  |منطقه تحریک زن‌ها= خودارضایی در اکثر زنان باعث کاهش فشارهای عصبی قبل از [[قاعدگی]] می‌شود.
  | بیماری=
  | روش ایمن= بسیاری از خطرات روابط جنسی دوطرفه و [[بیماری‌های مقاربتی]] را در برندارد.
  | دیدگاه علم پزشکی= از لحاظ پزشکی هیچ مدرکی وجود ندارد که خودارضایی چه از لحاظ جسمی یا روانی مضر باشد.
  | دیدگاه علم روان‌شناسی=
  | دیدگاه اسلام= '''[[اهل سنت]]: '''برخی آن را در تمام اشکال و موارد، حرام می‌دانند؛ برخی در مواردی آن را مجاز می‌شمارند و برخی آن را مکروه می‌دانند. {{سخ}}'''[[شیعه]]: '''خودارضایی به‌طور کامل و در تمام اشکال آن حرام می‌باشد.
  | دیدگاه مسیحیت=از نظر '''[[پروتستانتیسم|کلیسای پروتستان]]'''، یک سیر طبیعی از سیکل جنسی افراد است.{{سخ}} از نظر '''[[کلیسای کاتولیک]]'''، در پاره‌ای از موارد مجاز است.
  |دیدگاه دیگر ادیان=در آیین '''[[تائویسم]]''' مردان از خودارضایی منع شده‌اند.{{سخ}}از نظر '''[[شیطان‌گرایی لاویی|شیطان‌پرستان]]''' خودارضایی روشی طبیعی، بی‌ضرر و مجاز است.<ref>https://www.churchofsatan.com/faq-sexuality-and-gender/?amp</ref>
  | پانویس=در [[ادبیات فارسی]]، استمنا دستمایهٔ هزل‌گویی شده‌است.
}}

'''خودارضایی'''<ref>{{یادکرد فرهنگستان|مصوب=خودارضایی|بیگانه=masturbation|بیگانه در فارسی=|حوزه=علوم سلامت|دفتر=سیزدهم|بخش=فارسی|سرواژه=خودارضایی}}[http://www.vajehyab.com/farhangestan/خودارضایی]</ref> یا '''جَلق زدن'''<ref>{{یادکرد وب|عنوان=ترجمة و معنی استمناء بالفارسی|نشانی=https://www.almaany.com/ar/dict/ar-fa/استمناء/|وبگاه=قاموس المعانی. قاموس عربی - فارسی مصطلحات صفحة 1|بازبینی=2019-04-22|کد زبان=Ar|نام=|نام خانوادگی=|نویسنده=|تاریخ=}}</ref>{{efn|همچنین '''اِستِمناء''' برای مردان<ref>{{یادکرد وب|نویسنده=|کد زبان=fa|تاریخ=|وبگاه=www.vajehyab.com|نشانی=http://www.vajehyab.com/dehkhoda/استمناء|عنوان=معنی استمناء {{!}} لغت‌نامه دهخدا|بازبینی=2019-01-13}}</ref> و '''استِشهاء''' برای زنان<ref>{{یادکرد وب|نویسنده=|کد زبان=fa|تاریخ=|وبگاه=مرکز ملی پاسخگویی به سوالات دینی|نشانی=http://www.pasokhgoo.ir/node/48620|عنوان=خود ارضایی|بازبینی=2019-01-13}}</ref>}} یا '''اِستِمنا''' یکی از روش‌های ارضای [[میل جنسی]] است.<ref name=":1">{{Cite journal|last=Castellini|first=Giovanni|last2=Fanni|first2=Egidia|last3=Corona|first3=Giovanni|last4=Maseroli|first4=Elisa|last5=Ricca|first5=Valdo|last6=Maggi|first6=Mario|date=2016-04-01|title=Psychological, Relational, and Biological Correlates of Ego-Dystonic Masturbation in a Clinical Setting|url=https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5005301/|journal=Sexual Medicine|volume=4|issue=3|pages=e156–e165|doi=10.1016/j.esxm.2016.03.024|issn=2050-1161|pmc=5005301|pmid=27052770|via=}}</ref> به عبارت دیگر، خودارضایی به [[تحریک جنسی]] [[اندام جنسی]] خود، جهت [[برانگیختگی جنسی]] یا سایر لذت‌های جنسی اطلاق می‌شود و معمولاً به [[اوج لذت جنسی]] می‌انجامد. برای برانگیختگی ممکن است از دست‌ها، انگشتان، اشیاء معمولی و [[اسباب‌بازی جنسی|اسباب‌بازی‌های جنسی]] از جمله [[لرزاننده (اسباب‌بازی جنسی)|لرزاننده]] یا ترکیبی از همگی استفاده شود.<ref>Based on "masturbation" in ''Merriam-Webster's Collegiate Dictionary, Eleventh Edition'', Merriam-Webster, Inc. , 2003</ref> تحریک کردن [[شریک جنسی]] با دست همچون [[انگشت کردن]]، [[دست‌کام‌دهی]]، خودارضایی متقابل، فعالیت‌های جنسی شایعی هستند که ممکن است به‌جای [[دخول جنسی]] بکار روند. به‌عبارتی، خودارضایی عموماً به انجام این عمل توسط خود شخص اطلاق می‌شود، اما تحریک آلت توسط فردی دیگر، البته بدون آمیزش جنسی (معمولاً با دست) را نیز نوعی خودارضایی می‌دانند.<ref>{{یادکرد وب|کد زبان=en|وبگاه=Encyclopedia Britannica|نشانی=https://www.britannica.com/topic/masturbation|عنوان=Masturbation|بازبینی=2019-01-13}}</ref>

مطالعات انجام‌شده نشان داده‌است که خودارضایی در هردو جنس [[مذکر]] و [[مؤنث]] و در تمام سنین رایج است، هرچند تفاوت‌هایی وجود دارد. بر پایهٔ پژوهش‌های انجام‌شده توسط [[آلفرد کینزی]] دربارهٔ شیوع خودارضایی، تقریباً صددرصد مردان و سه‌چهارم زنان در دوره‌ای از زندگی خود، دست به این کار زده‌اند.<ref name="Sadock"/> فایده‌های پزشکی و روان‌پزشکی گوناگونی به خودارضایی و نگرش سالم افراد به فعالیت جنسی، نسبت داده شده‌است. هیچ‌گونه رابطهٔ علت-معلولی میان خودارضایی و هرگونه اختلال جسمی یا [[بیماری روانی|روانی]] وجود ندارد.<ref>{{cite book |last1=Coleman |first1=Eli |year=2012 |orig-year=2002 |url=http://samples.sainsburysebooks.co.uk/9781317787587_sample_833458.pdf |editor1-last=Bockting |editor1-first=Walter O. |editor2-last=Coleman |editor2-first=Eli |title=Masturbation as a Means of Achieving Sexual Health |location=New York |publisher=Routledge, Taylor & Francis Group |publication-date= |page=7 |nopp= |isbn=978-0-7890-2047-5 |oclc=50913590 |quote=Despite the scientific evidence indicating that masturbation is generally a normal variant of sexual expression and that it does not seem to have a causal relationship with sexual pathology, negative attitudes about masturbation persist and it remains stigmatized. |access-date=۲۳ آوریل ۲۰۱۹ |archive-date=۲۲ ژوئیه ۲۰۱۵ |archive-url=https://web.archive.org/web/20150722160223/http://samples.sainsburysebooks.co.uk/9781317787587_sample_833458.pdf |url-status=bot: unknown}}</ref><ref>{{یادکرد وب|عنوان=onanism {{!}} Search Online Etymology Dictionary|نشانی=https://www.etymonline.com/search?q=Onanism|وبگاه=www.etymonline.com|بازبینی=2020-12-02}}</ref>

خودارضایی از [[پیشاتاریخ|دوران ماقبل تاریخ]] در هنرهای گوناگون ترسیم و در نوشته‌های قدیمی بدان اشاره و درباره‌اش بحث شده‌است. در قرون [[سده ۱۸ (میلادی)|هجدهم]] و [[سده ۱۹ (میلادی)|نوزدهم]] میلادی، علمای الهیات و پزشکان، خودارضایی را «شنیع»، «اسف‌انگیز» و «زشت» می‌دانستند، اما در [[سده ۲۰ (میلادی)|قرن بیستم میلادی]] این [[تابو]]ها عموماً کاهش یافت و در هنر، [[موسیقی پاپ]]، تلویزیون، [[سینما و ادبیات]] مباحثه و تصویرسازی خودارضایی رو به افزایش گذاشت. امروزه ادیان مختلف، نظر متفاوتی دربارهٔ خودارضایی دارند: برخی آن را به‌لحاظ روحانی و معنوی، عملی مضر و برخی دیگر غیرمضر می‌دانند. نظر برخی ادیان هم بر حسب موقعیت یا شرایط انجام خودارضایی فرق دارد. وضعیت قانونی خودارضایی هم در طول تاریخ متفاوت بوده‌است و خودارضایی در انظار، در بیش تر کشورها غیرقانونی است.<ref>{{cite journal |last1=Hallikeri |first1=Vinay R. |last2=Gouda |first2=Hareesh S. |last3=Aramani |first3=Sunil C. |last4=Vijaykumar |first4=A.G. |last5=Ajaykumar |first5=T.S. |date=July–December 2010 |title=MASTURBATION—AN OVERVIEW |url=http://www.jfmtonline.org/current/masterbation_an_overview.php |journal=Journal of Forensic Medicine and Toxicology |volume=27 |issue=2 |pages=46–49 |issn=0971-1929 |quote=Today, masturbatory act is considered as a healthy practice when done in private and an offence if done in the public in most of the countries. |deadurl=yes |archiveurl=https://web.archive.org/web/20160821082841/http://www.jfmtonline.org/current/masterbation_an_overview.php |archivedate=21 August 2016 |df=dmy-all}}</ref>

خودارضایی در خلوت خصوصی یا با [[شریک زندگی]]، عموماً عملی طبیعی و سالم و بخشی از لذت جنسی است. خودارضایی در بسیاری از گونه‌های جانوری نیز — چه آنهایی که در طبیعت آزادند و چه آنهایی که در بندِ انسان هستند — مشاهده شده‌است.<ref name="Poiani2010">{{cite book|author=Aldo Poiani|title=Animal Homosexuality: A Biosocial Perspective|url=https://books.google.com/books?id=EftT_1bsPOAC&printsec=frontcover#v=onepage&q=(masturbation%20OR%20masturbate)&f=false|date=19 August 2010|publisher=Cambridge University Press|isbn=978-1-139-49038-2}}</ref><ref>{{cite web |url=http://www.petplace.com/horses/breeding-soundness-examination-of-the-stallion/page2.aspx |title=Breeding Soundness Examination of the Stallion |publisher=Petplace.com |accessdate=29 May 2011 |deadurl=yes |archiveurl=https://web.archive.org/web/20110905032903/http://www.petplace.com/horses/breeding-soundness-examination-of-the-stallion/page2.aspx |archivedate=5 September 2011 |date=2014-12-10}}</ref><ref name="Bagemihl,1999">{{cite book |author=Bagemihl, Bruce |url=https://books.google.com/books?id=0xpi2NI-Dz4C&printsec=frontcover#v=onepage&q=(masturbate%20OR%20masturbation)&f=false|title=Biological Exuberance: Animal Homosexuality and Natural Diversity|publisher=St. Martin's Press |year=1999 |isbn=978-0-312-19239-6 |accessdate=21 October 2015}}</ref>
[[پرونده:Male masturbation.svg|thumb|مرد خوابیده به پشت در حالت استمنا یا خودارضایی (تحریک خود) سرعت [[برون‌ریزش منی]] در مردان ۴۵ کیلومتر بر ساعت است.<ref>{{یادکرد وب|عنوان=Semen speed, pineapple juice and alpha whales:12 crazy facts about sex|نشانی=https://www.hindustantimes.com/sex-and-relationships/semen-speed-pineapple-juice-and-alpha-whales-12-crazy-facts-about-sex/story-CEvCV3A7nzv7Vf4pYpSCTP.html|وبگاه=Hindustan Times|تاریخ=2017-07-16|بازبینی=2022-09-05|کد زبان=en}}</ref><ref>{{یادکرد وب|عنوان=6 Things You Didn't Know About His Orgasm|نشانی=https://www.oprah.com/health/male-sexual-health-men-and-sex|وبگاه=Oprah.com|بازبینی=2022-09-05}}</ref>]]

== دلایل خودارضایی ==
علاوه بر احساس لذت جنسی، خودارضایی برای رهایی از تنش‌های جنسی به ویژه در هنگامی که شریک جنسی در دسترس نیست انجام می‌شود. خودارضایی گاهی به منظور رفع [[اضطراب]] و رسیدن به آرامش صورت می‌گیرد. در نوجوانان گاهی خودارضایی با هدف کنجکاوی در خصوص [[دستگاه تناسلی|دستگاه‌های تناسلی]] اجرا می‌شود. همچنین گاهی با هدف پیشگیری از انتقال [[بیماری‌های آمیزشی]] یا [[بارداری]] صورت می‌گیرد. گاهی در برخی نارسایی‌های جنسی توسط پزشک نیز استمناء تجویز می‌شود.<ref>{{یادکرد وب|نام خانوادگی=Griffin|نام=R. Morgan|کد زبان=en|وبگاه=WebMD|نشانی=https://www.webmd.com/men/guide/male-masturbation-5-things-you-didnt-know|عنوان=5 Things You Didn't Know About Male Masturbation|بازبینی=2019-01-15}}</ref>

== تأثیر بر سلامتی ==
در گذشته خودارضایی گونه‌ای از انحراف‌های جنسی و ذهنی شمرده می‌شد. در اروپای [[سده ۱۹ (میلادی)|قرن نوزدهم]] پزشکان، معلمان و مربیان با خودارضایی همچون یک بیماری اپیدمیک که باید ریشه‌کن شود، برخورد می‌کردند.<ref>[[میشل فوکو]]، ''[[اراده به دانستن]]''، ترجمهٔ نیکو سرخوش و [[افشین جهاندیده]]. چاپ دوم، نشر نی، {{شابک|964-312-717-6}}، ص 126–12۸</ref> اینک اجماع پزشکی بر آن است که خودارضایی به لحاظ پزشکی سالم و به لحاظ روان‌شناختی عادت و رفتاری طبیعی و نرمال است.<ref name="Merck">{{cite book|year=2011|chapter=Chapter 165. Sexuality and Sexual Disorders|chapterurl=http://www.merckmanuals.com/home/mental_health_disorders/sexuality/overview_of_sexuality.html|editor1-last=Porter|editor1-first=Robert S.|editor2-last=Kaplan|editor2-first=Justin L.|title=The Merck Manual of Diagnosis & Therapy|edition=19th|location=Whitehouse Station, NJ|publisher=Merck Sharp & Dohme Corp. , A Subsidiary of Merck & Co. , Inc.|isbn=978-0-911910-19-3|access-date=23 آوریل 2019|archive-date=20 فوریه 2015|archive-url=https://web.archive.org/web/20150220055106/http://www.merckmanuals.com/home/mental_health_disorders/sexuality/overview_of_sexuality.html}}</ref><ref name=patton>{{cite journal|last=Patton|first=Michael S.|date=June 1985|title=Masturbation from Judaism to Victorianism|journal=Journal of Religion and Health|volume=24|issue=2|pages=133–146|issn=0022-4197|doi=10.1007/BF01532257|quote=Social change in attitudes toward masturbation has occurred at the professional level only since 1960 and at the popular level since 1970. [133] … onanism and masturbation erroneously became synonymous... [134] … there is no legislation in the Bible pertaining to masturbation. [135]|pmid=24306073}}</ref><ref name=boulware>{{cite news |author=Jack Boulware |url=http://www.salon.com/2000/05/09/masturbate/ |title=Sex educator says most people masturbate |publisher=Salon.com |date=9 May 2000 |accessdate=27 August 2014}} apud {{cite web |url=http://www.religioustolerance.org/masturba1.htm |title=Masturbation: Current medical opinions |publisher=Ontario Consultants on Religious Tolerance |accessdate=27 August 2014 |archive-date=۲۱ مارس ۲۰۲۱ |archive-url=https://web.archive.org/web/20210321144243/http://www.religioustolerance.org/masturba1.htm |url-status=dead}}</ref><ref name="Szasz">{{cite book |last1=Szasz|first1=Thomas S.|authorlink1=Thomas Szasz|title=The Second Sin|url=https://books.google.com/books/about/The_second_sin.html?id=1us9AAAAIAAJ|accessdate=30 June 2011|year=1974|origyear=1973|publisher=Routledge & Kegan Paul Ltd|location=London|isbn=978-0-7100-7757-8|page=10|chapter=Sex|chapterurl=https://books.google.com/books?id=1us9AAAAIAAJ&pg=PA10&lpg=PA10&dq=%22Masturbation:+the+primary+sexual+activity+of+mankind.+In+the+nineteenth+century+it+was+a+disease;+in+the+twentieth,+it%27s+a+cure.%22+%22second+sin%22&source=bl&ots=lSH-mPbfvU&sig=Yki_FWLBB6N_DKxa_CpV-_Ll_5c&hl=nl&ei=XqkLTrWuKsGBOsTfoZIB&sa=X&oi=book_result&ct=result&resnum=6&ved=0CEIQ6AEwBQ#v=onepage&q&f=false|quote=Masturbation: the primary sexual activity of mankind. In the nineteenth century it was a disease; in the twentieth, it's a cure.}}</ref><ref name="Shpancer2010">{{Cite journal|last=Shpancer|first=Noah|date=29 September 2010|title=The Masturbation Gap. The pained history of self pleasure|journal=Psychology Today|accessdate=27 June 2013|url=http://www.psychologytoday.com/blog/insight-therapy/201009/the-masturbation-gap|quote=The publication of Kinsey's and Masters and Johnson's research revealed that masturbation was both common and harmless. Many studies have since confirmed this basic truth, revealing in addition that masturbation is neither a substitute for "real" sex nor a facilitator of risky sex.}}</ref><ref name="Coon2014">{{cite book|last1=Coon|first1=Dennis|authorlink1=|last2=Mitterer|first2=John O.|authorlink2=|title=Introduction to Psychology: Gateways to Mind and Behavior|edition=14|chapter=11. Gender and Sexuality|chapterurl=https://books.google.com/books?id=-4jCBAAAQBAJ&pg=PA363|year=2014|publisher=Cengage Learning|isbn=978-1-305-54500-7|page=363|quote=Is there any way that masturbation can cause harm? Seventy years ago, a child might have been told that masturbation would cause insanity, acne, sterility, or other such nonsense. "Self-abuse," as it was then called, has enjoyed a long and unfortunate history of religious and medical disapproval (Caroll, 2013). The modern view is that masturbation is a normal sexual behavior (Hogarth & Ingham, 2009). Enlightened parents are well aware of this fact. Still, many children are punished or made to feel guilty for touching their genitals. This is unfortunate because masturbation itself is harmless. Typically, its only negative effects are feelings of fear, guilt, or anxiety that arise from learning to think of masturbation as "bad" or "wrong." In an age when people are urged to practice "[[safer sex]]," masturbation remains the safest sex of all.}}</ref><ref name="Sigel2004">{{cite journal|last=Sigel|first=Lisa Z.|date=Summer 2004|title=Masturbation: The History of the Great Terror by Jean Stengers; Ann Van Neck; Kathryn Hoffmann|journal=Journal of Social History|volume=37|series= |issue=4|pages=1065–1066|issn=0022-4529|accessdate=|quote=Stengers and Van Neck follow the illness to its fairly abrupt demise; they liken the shift to finally seeing the emperor without clothes as doctors began to doubt masturbation as a cause of illness at the turn of the twentieth century. Once doubt set in, scientists began to accumulate statistics about the practice, finding that a large minority and then a large majority of people masturbated. The implications were clear: if most people masturbated and did not experience insanity, debility, and early death, then masturbation could not be held accountable to the etiology that had been assigned it. Masturbation quickly lost its hold over the medical community, and parents followed in making masturbation an ordinary part of first childhood and then human sexuality.|jstor=3790078|doi=10.1353/jsh.2004.0065}}</ref><ref name="Wood2005">{{cite journal|last=Wood|first=Kate|date=March 2005|title=Masturbation as a Means of Achieving Sexual Health by Walter Bockting; Eli Coleman|journal=Culture, Health & Sexuality|volume=7|series= |issue=2|pages=182–184|jstor=4005453|issn=1369-1058|accessdate=|quote=In the collection's introductory chapter, Eli Coleman describes how Kinsey's research half a century ago was the first in a series of studies to challenge widely prevalent cultural myths relating to the 'harmful' effects of masturbation, revealing the practice to be both common and non-pathological. Subsequent research, outlined by Coleman in this chapter, has shown masturbation to be linked to healthy sexual development, sexual well-being in relationships, self-esteem and bodily integrity (an important sexual right). As such, the promotion and de-stigmatization of the practice continue to be important strategies within sexology for the achievement of healthy sexual development and well-being.{{سخ}}{{سخ}}The collection concludes with two surveys among US college students. The first of these was based on limited quantitative questions relating to masturbation. The findings suggest that masturbation is not a substitute for sexual intercourse, as has often been posited, but is associated with increased sexual interest and greater number of partners. The second of these surveys asks whether masturbation could be useful in treating low sexual desire, by examining the relationship between masturbation, libido and sexual fantasy.}}</ref> در ''کتابچهٔ راهنمای تشخیص و درمان مِـرک'' آمده: «[خودارضایی] فقط زمانی غیرطبیعی است که رفتارهای همسرگرا [مثل توجه به همسر] را متوقف کند، در انظار عمومی باشد یا اجبار روانی برای انجامش به‌حدی باشد که موجب پریشانی و [[استرس (زیست‌شناسی)|استرس]] شود».<ref>{{cite web|url=http://www.merckmanuals.com/professional/psychiatric-disorders/sexuality,-gender-dysphoria,-and-paraphilias/overview-of-sexual-behavior|title=Overview of Sexuality|author=George R. Brown, MD|date=June 2015|website=Merck Manuals Professional Version|accessdate=16 November 2015|archive-date=24 دسامبر 2015|archive-url=https://web.archive.org/web/20151224004746/http://www.merckmanuals.com/professional/psychiatric-disorders/sexuality,-gender-dysphoria,-and-paraphilias/overview-of-sexual-behavior}}</ref> وجود «اعتیاد به خودارضایی» ثابت نشده‌است، بلکه «اجبار به [انجام] خودارضایی» احتمالاً وجود دارد.<ref name="Ferguson 2020">{{cite web | last=Ferguson | first=Sian| editor-first=Jennifer | editor-last=Litner | title=Is 'Masturbation Addiction' Possible? | website=Healthline | date=27 January 2020 | url=https://www.healthline.com/health/masturbation-addiction | access-date=11 June 2021}}</ref>

در [[ایالات متحده آمریکا]]، تا نسخهٔ دوم [[راهنمای تشخیصی و آماری اختلال‌های روانی]] (دی‌اس‌ام-۲) در سال ۱۹۶۸ میلادی، خودارضایی یک بیماری روان‌پزشکی محسوب می‌شد.<ref name="Ley2014">{{cite book|author=David J. Ley|title=The Myth of Sex Addiction|url=https://books.google.com/books?id=YlBQ8G56X7YC&pg=PA12|date=10 July 2014|publisher=Rowman & Littlefield|isbn=978-1-4422-1305-0|page=12}}</ref> [[انجمن پزشکی آمریکا]] در سال ۱۹۷۲ میلادی با اجماع متخصصان، خودارضایی را عملی طبیعی اعلام کرد.<ref>{{cite journal|last1=Planned Parenthood Federation of America|author-link1=Planned Parenthood|date=March 2003|title=Masturbation: From myth to sexual health|journal=Contemporary Sexuality|volume=37|issue=3|page=v|issn=1094-5725|oclc=37229308|quote=Finally, the American medical community pronounced masturbation as normal in 1972 American Medical Association publication, ''Human Sexuality'' (Rowan, 2000).}}</ref> خود ارضایی موجب کاهش یا تخلیه انرژی بدن (تحلیل قوای جسمانی) یا [[زودانزالی]] نمی‌شود.<ref>{{cite web|author=McKinley Health Center|url=http://www.mckinley.illinois.edu/Handouts/pdfs/masturbation.pdf |title=Masturbation: Questions and Answers |publisher=University of Illinois at Urbana-Champaign |date=2 April 2008 |accessdate=9 June 2017 |deadurl=yes|archiveurl=https://web.archive.org/web/20151228181238/http://www.mckinley.illinois.edu/Handouts/pdfs/masturbation.pdf |archivedate=28 December 2015 |df=dmy-all}}</ref><ref name="Strassberg2015">{{cite book|last1=Strassberg|first1=Donald S.|last3=Perelman|first3=Michael A.|last2=Mackaronis|first2=Julia E.|year=2015|chapter=Sexual dysfunctions|chapterurl=https://books.google.com/books?id=VoEZBAAAQBAJ&pg=PA442&lpg=PA442&focus=viewport&dq=editions:n7U-Dq0ClTsC&hl=nl|editor1-last=Blaney|editor1-first=Paul H.|editor3-last=Millon|editor3-first=Theodore|editor2-last=Krueger|editor2-first=Robert F.|edition=Third|title=Oxford textbook of psychopathology|location=NY|publisher=Oxford University Press|pages=441–442|isbn=978-0-19-981177-9|oclc=879552995}}</ref>

=== فایده‌های کلی ===
[[درمان جنسی|درمان‌گرهای جنسی]] گاهی خودارضایی را تا رسیدن به [[اوج لذت جنسی]]، به بیماران مؤنث توصیه می‌کنند تا به‌عنوان مثال به‌منظور بهبود روابط و سلامت جنسی، دریابند چه چیزی به‌لحاظ جنسی برایشان لذت‌آفرین است و اینکه خودارضایی متقابل می‌تواند سبب رابطهٔ جنسی اقناع‌کننده‌تر و صمیمت و نزدیکی بیشتری شود.<ref name="Shuman06">{{cite web |last = Shuman |first = Tracy |title = Your Guide to Masturbation |publisher = WebMD, Inc. /The Cleveland Clinic Department of Obstetrics and Gynecology |date = February 2006 |url = http://www.webmd.com/sex-relationships/guide/masturbation-guide |accessdate = 29 July 2006}}</ref><ref name="Knowles02">{{cite web |last = Knowles |first = Jon |title = Masturbation — From Stigma to Sexual Health |publisher = Katharine Dexter McCormick Library/Planned Parenthood Federation of America, Inc. |date = November 2002 |url = https://www.plannedparenthood.org/files/5513/9611/7867/masturbation_11-02.pdf |accessdate = 29 July 2006 |archive-date = ۱ دسامبر ۲۰۱۶ |archive-url = https://web.archive.org/web/20161201170718/https://www.plannedparenthood.org/files/5513/9611/7867/masturbation_11-02.pdf |url-status = dead}}</ref>

در بسیاری از محافل علمی سلامت ذهن و روان، عقیده بر آن است که خودارضایی، [[اختلالات افسردگی|افسردگی]] را تسکین داده و [[عزت نفس]] را بالا می‌برد.<ref>{{cite web | first= Ken R. | last = Wells | url=http://www.healthline.com/galecontent/masturbation-1 |title=Masturbation Information on Healthline |publisher=Healthline.com |accessdate=17 August 2011 |deadurl=yes |archiveurl=https://web.archive.org/web/20130430122448/http://www.healthline.com/galecontent/masturbation-1 |archivedate=30 April 2013}}</ref> خودارضایی همچنین در شرایطی که یکی از دو زوج در رابطه‌شان، طلب سکس بیشتر می‌کند کمک‌کننده است و در این شرایط نوعی اثر متعادل‌کننده دارد و رابطه‌ای متوازن به ارمغان می‌آورد.<ref name="BadgerHerald">{{cite web |first1=Chris|last1=Daniels|first2=Jes|last2=Levatter|title = Masturbation key to healthy, functional sexual relationships |date = 19 April 2007 |url = http://badgerherald.com/oped/2007/04/19/masturbation-key-to/ | website=The Badger Herald, Daily campus newspaper | location=Madison, Wisconsin, USA |publisher=Badger Herald, Inc. |accessdate = 1 July 2007}}</ref>
خودارضایی متقابل — عملی که طی آن دو یا چند شریک زندگی، خود را در حضور دیگری تحریک می‌کنند — این فرصت را پدیدمی‌آورد که یک زوج «نقشهٔ مراکز حساس و لذت‌آفرین بدن» خود را به یکدیگر نشان دهند. وقتی فردی، زوج خود را در حین خودارضایی مشاهده می‌کند، می‌تواند بفهمد که چه روش‌هایی برای او لذت‌بخش است و دقیقاً چه نوع لمس‌کردنی برایش خوشایند است. گاهی دخول به‌خودی‌خود، و به منظور تخلیهٔ جنسی کافی، برای بسیاری از افراد غیرعملی یا ناراحت‌کننده است. خودارضایی متقابل به زوج‌ها اجازه می‌دهد تا به میزان نیاز، از یکدیگر لذت برده و از لحاظ جنسی تخلیه شوند، بدون آنکه ناراحتی خاصی بروز کند یا خطرات مرتبط با سکس را تجربه کنند.<ref name="BadgerHerald"/>

در پژوهشی که در سال ۱۹۹۷ منتشر گردید، رابطه‌ای معکوس میان مرگ ناشی از [[بیماری سرخرگ کرونری|بیماری‌های عروق قلب]] و دفعات [[اوج لذت جنسی|اُرگاسم]] یافت شد؛ حتی با آنکه فعالیت جنسی ممکن است موجب برانگیختن [[ایسکمی]] [[ماهیچه قلب]] و[[سکته قلبی]] شود.
نتایج این مطالعه نیز همسو با پژوهش استرالیایی در سال ۲۰۰۳ بود که نشان داد خودارضایی جهت جلوگیری از سرطان پروستات مفید است. [[توان آماری]] [[ضریب همبستگی|همبستگی]] در این مطالعه با افزایش تعداد انزال‌ها، افزایش یافت.<ref name="Smith Frankel Yarnell pp. 1641–1644">{{cite journal | last1 = Smith | first1 = George Davey | last2 =Frankel | first2= Stephen | last3= Yarnell | first3= John | title=Sex and death: are they related? Findings from the Caerphilly cohort study | journal=BMJ | volume=315 | issue=7123 | date=1997-12-20 | issn=0959-8138 | doi=10.1136/bmj.315.7123.1641 | pages=1641–1644| pmc=2128033}}</ref>

یک مطالعه دیگر در [[دانشگاه علوم پزشکی تبریز]] نشان داد که خودارضایی، تورم [[رگ خونی|عروق خونی]] [[بینی]] را کاهش می‌دهد و راه را برای تنفس طبیعی باز می‌کند. [[سازوکار|مکانیسم]] این عمل از طریق تحریک ماندگار [[دستگاه عصبی سمپاتیک]] است. نویسندهٔ مقاله پیشنهاد کرد که: «می توان هر از چند گاهی [خودارضایی] کرد تا احتقان بینی بهبود یابد و بیمار می‌تواند تعداد مقاربت‌ها یا خودارضایی‌ها را بر حسب شدت علائمش تنظیم کند.»<ref name="New Scientist">{{cite web | first = David | last = Robson | title=Masturbation could bring hay fever relief for men | website=New Scientist | date = April 2008 | url=https://www.newscientist.com/article/dn16872-masturbation-could-bring-hay-fever-relief-for-men.html?DCMP=OTC-rss&nsref=online-news | access-date= 30 August 2009}}</ref>

خودارضاییِ تکی، نوعی فعالیت جنسی است که با خطر [[بیماری‌های آمیزشی]] همراه نیست. خودارضایی جنسی با مشارکت دو یا چند نفر هم با آنکه خالی از خطر بیماری‌های آمیزشی نیست، اما احتمالش به مراتب کمتر از بیشترِ انواع [[دخول جنسی|سکس‌های همراه با دخول]] است. حمایت از چنین دیدگاهی و همچنین تلاش برای گنجاندن مبحث خودارضایی در برنامه‌های [[آموزش مسائل جنسی]] در [[ایالات متحده آمریکا]]، سبب شد تا [[جویسلین الدرز]]، [[جراح کل ایالات متحده آمریکا]] در دوران ریاست‌جمهوری [[بیل کلینتون]] از کار برکنار شود. برخی از کشورهای [[اتحادیه اروپا]] در برنامه‌های آموزش جنسی خود، خودارضایی را تشویق می‌کنند.

اوج لذت جنسی، چه با خودارضایی و چه با روش‌های دیگر، به فرد احساس خشنودی و آرامش می‌دهد. معمولاً این حالت با احساس خواب‌آلودگی یا به‌خواب رفتن کامل همراه است، به‌ویژه اگر خودارضایی در بستر خواب انجام شود.<ref>{{cite web|last=Sutherland|first=Tammy|title=Six healthy reasons to masturbate|url=http://www.besthealthmag.ca/get-healthy/girlfriends-guide/6-healthy-reasons-to-masturbate|website=Best Health Magazine|publisher=Reader's Digest Magazines (Canada)|accessdate=4 July 2013|quote="Just as people fall into a deep sleep after sex with a partner, because blood pressure is lowered and relaxation is increased through the release of endorphins, masturbation is a good sleeping pill," says Golden. "It is relied on by many as a nightly occurrence."|date=2015-06-08}}</ref><ref>{{cite web|first1=Kathleen|last1=Doheny|first2=Marina|last2=Katz|title=Five Things You Didn't Know About Masturbation |url=http://women.webmd.com/features/5-things-you-didnt-know-about-masturbation?page=2 |publisher=WebMD |accessdate=4 July 2013 |quote=Masturbation can help you relax. |deadurl=yes |archiveurl=https://web.archive.org/web/20130515072737/http://women.webmd.com/features/5-things-you-didnt-know-about-masturbation?page=2 |archivedate=15 May 2013}}</ref><ref>{{cite web|last=Wenner|first=Melinda|title=Why do guys get sleepy after sex?|url=http://scienceline.org/2006/09/ask-wenner-sex/|publisher=NYU Journalism (New York University)|accessdate=4 July 2013|year=2006|quote=The bottom line is this: there are many potential biochemical and evolutionary reasons for post-sex sleepiness, some direct and some indirect}}</ref>

برخی متخصصان خودارضایی را نوعی کار و تمرین قلبی-عروقی می‌دانند.<ref>{{cite journal |first=Benjamin |last=Graber |first2=Scott |last2=Balogh |first3=Denis |last3=Fitzpatrick |first4=Shelton |last4=Hendricks
 | title = Cardiovascular changes associated with sexual arousal and orgasm in men
 | journal = Sexual Abuse
 | volume = 4
 | issue = 2
 | pages = 151–165
 |date=June 1991
 | doi = 10.1007/BF00851611
 |issn=1079-0632
}}</ref> با آنکه تعداد پژوهش‌ها در این زمینه اندک است، آنهایی که از اختلالات قلبی-عروقی (بخصوص بیمارانی که دوران نقاهت پس از [[سکته قلبی|سکته]] یا حملهٔ قلبی را می‌گذرانند) باید فعالیت‌های روزمره زندگی (و از جمله مقاربت جنسی و خودارضایی) را تدریجاً و به آرامی شروع کرده و شدت و دفعات آن را بر حسب شرایط جسمانی خود در نظر بگیرند. این محدودیت، انگیزه‌ای است که فردِ مبتلا، دوره‌های [[فیزیوتراپی]] خود را پیگیری کند تا استقامت جسمی خود را ارتقا بخشد. بنابر نتایج یک مطالعه که در [[ژورنال پزشکی نیوانگلند]] منتشر شد، سکس واقعی به‌طور کلی مصرف انرژی در بدن را، تنها اندکی افزایش می‌دهد.<ref>{{cite news|author=Kevin Charles Redmon |url=http://www.salon.com/2013/02/01/bad_news_sex_doesnt_burn_that_many_calories_partner/ |title=Bad news: Sex doesn't burn that many calories |publisher=Salon.com |date=1 February 2013 |accessdate=27 August 2014}}</ref><ref>{{cite journal|author=Krista Casazza ''et. al'' |title=Myths, Presumptions, and Facts about Obesity |date=31 January 2013 |journal=N. Engl. J. Med. |volume=368 |issue=5 |pages=446–454 |doi=10.1056/NEJMsa1208051|pmid=23363498 |pmc=3606061}}</ref>

=== خطرات ===
فروکردن اجسام در خود، به‌منظور خودارضایی (مثل فروکردن اجسام خارجی در [[مقعد]])، خطر گیرکردن و جا ماندن آن اجسام را به‌همراه دارد و مردان و زنان هر دو ممکن است قربانی چنین خطری شوند.<ref name="Wenger">{{cite journal|last=Wegner|first=HE|author2=Franke M |author3=Schick V. |date=May 1997|title=Endoscopic removal of intravesical pencils using percutaneous nephrolithotomy sheath and forceps|journal=[[Journal of Urology]]|issue=5|volume=157|page=1842|pmid=9112540|url=http://www.masturbationhorror.com/women.shtml<!-- more direct link needed -->|doi=10.1016/s0022-5347(01)64878-x}}</ref> همچنین در صورت استفاده از هرگونه وسیله جنسی آلوده هنگام خودارضایی یا استفاده از [[اسباب‌بازی جنسی|اسباب‌بازی‌های جنسی]] مشترک و آلوده، خطر انتقال و ابتلا به عفونت وجود دارد.<ref name="NHS"/>

=== تقویت سیستم ایمنی بدن ===
مطالعه‌ای در سال ۲۰۰۴ میلادی، نشان داد که اُرگاسم ناشی از خودارضایی، برخی از اجزاء [[دستگاه ایمنی ذاتی]] از جمله، تعداد مطلق [[گلبول سفید|گلبول‌های سفید خون]] و به‌ویژه [[سلول کشنده طبیعی|سلول‌های کشنده طبیعی]] را در مردان افزایش می‌دهد.<ref>{{Cite journal| last1 = Haake | first1 = P.| last2 = Krueger | first2 = T.H.| last3 = Goebel | first3 = M. U.| last4 = Heberling | first4 = K. M.| last5 = Hartmann | first5 = U.| last6 = Schedlowski | first6 = M.| title = Effects of Sexual Arousal on Lymphocyte Subset Circulation and Cytokine Production in Man| journal = Neuroimmunomodulation| volume = 11| issue = 5| pages = 293–298| year = 2004| doi = 10.1159/000079409}}</ref>

=== سرطان پروستات ===
[[پرونده:Urban legends regarding masturbation.png|بندانگشتی|باورهای عامه مربوط به تأثیرات خودارضایی بر بدن]]
پژوهش‌های انجام‌شده در زمینهٔ ارتباط خودارضایی با [[سرطان پروستات]]، نتایج متفاوتی داشته‌است. به عنوان مثال در سال ۲۰۰۳، یک تیم پژوهشی استرالیایی به سرپرستی گراهام جایلز از «شورای سرطان استرالیا»<ref>{{cite journal | last=Giles | first=G.G. |author2=G. Severi |author3=D.R. English |author4=M.R.E. McCredie |author5=R. Borland |author6=P. Boyle |author7=J.L. Hopper | title=Sexual factors and prostate cancer | url=https://archive.org/details/sim_bju-international_2003-08_92_3/page/211 | journal=BJU International | year=2003 | doi=10.1046/j.1464-410X.2003.04319.x | accessdate= | volume=92 | issue=3 | pages=211–216 | pmid=12887469}}</ref> دریافتند که مردانی که به‌کرات خودارضایی می‌کنند، احتمال کمتری دارد که دچار [[سرطان پروستات]] شوند. مردانی که به‌طور میانگین ۵ انزال یا بیشتر در هفته در سنین مابین ۲۰ تا ۳۰ داشته باشند، خطر ابتلایشان به سرطان پروستات به‌طور چشمگیری پایین است. با این حال، آنها نتوانستند یک رابطهٔ علت-معلولی مستقیم را ثابت کنند. پژوهش‌های آنان همچنین نشان داد که انزالی که در اثر خودارضایی و نه مقاربت باشد، در این زمینه مفیدتر است، چرا که هنگام مقاربت، احتمال انتقال [[بیماری‌های آمیزشی]] وجود دارد که به نوبهٔ خود، خطر [[سرطان دهانه رحم]] را افزایش می‌دهد. همچنین یک مطالعهٔ بزرگ ۱۸ ساله بر روی ۳۱٬۹۲۵ مرد مابین سنین ۴۰ تا ۷۵ سال، با همکاری «دانشکدهٔ بهداشت عمومی دانشگاه بوستون»، «دانشکدهٔ بهداشت تی.اچ. چان هاروارد» و «[[مدرسه پزشکی هاروارد]]» نشان داد که انزال بیش از ۲۱ مرتبه در ماه، خطر سرطان پروستات را به میزان قابل توجهی در مقایسه با آنان که تنها ۴ تا ۷ انزال در ماه دارند، کاهش می‌دهد.<ref>{{Cite journal| last1 = Rider | first1 = J. R.| last2 = Wilson | first2 = K. M.| last3 = Sinnott | first3 = J. A.| last4 = Kelly | first4 = R. S.| last5 = Mucci | first5 = L. A.| last6 = Giovannucci | first6 = E. L.| title = Ejaculation Frequency and Risk of Prostate Cancer: Updated Results with an Additional Decade of Follow-up| journal = European Urology| volume = 50| issue = 6| pages = 974-982| year = 2016| doi = 10.1016/j.eururo.2016.03.027}}</ref><ref>{{یادکرد وب |نویسنده =Marc B. Garnick, M.D.|نشانی=https://www.health.harvard.edu/blog/does-frequent-ejaculation-help-ward-off-prostate-cancer-20090929112|عنوان=Does frequent ejaculation help ward off prostate cancer?| ناشر =HArvard Medical School|تاریخ =2009-09-29|تاریخ بازبینی=2019-04-24}}</ref>

از طرف دیگر ممکن است این سودمندی وابسته به سنِ افراد باشد؛ مثلاً نتایج یک مطالعه دیگر در سال ۲۰۰۸ نشان داد که انزال‌های مکرر مابین ۲۰ تا ۴۰ سالگی، ممکن است با افزایش خطر سرطان پروستات مرتبط باشد، اما از طرفی دیگر، انزال‌های مکرر در دههٔ ۵۰ سالگی، خطر سرطان پروستات را کاهش می‌دهد.<ref>{{cite journal | author1=Polyxeni Dimitropoulou | author2=Douglas Easton | author3=Richard Pocock | author4=David P. Dearnaley | author5=Michelle Guy | author6=Steven Edwards | author7=Lynne O'Brien | author8=Amanda Hall | author9=Rosemary Wilkinson | author10=Rosalind Eeles | author11=Kenneth R. Muir | author12=Artitaya Lophatananon |date=11 November 2008 | title=Sexual activity and prostate cancer risk in men diagnosed at a younger age | journal=BJU International | volume=103 | issue=2 | pages=178–185 | doi=10.1111/j.1464-410X.2008.08030.x | pmid=19016689}}</ref> بررسی‌های انجام‌شده بر روی ۱۶ مقاله‌ای که تا قبل از اکتبر ۲۰۱۵ بر روی رابطهٔ سرطان پروستات و دفعات انزال منتشر شده‌است، نشان می‌دهد که هنوز اجماع قطعی دربارهٔ رابطهٔ این‌دو موجود نیست و نیاز به بررسی‌ها و مطالعات بیشتر وجود دارد.<ref>{{Cite journal| last1 = Aboul-Enein | first1 = B. H.| last2 = Bernstein | first2 = J.| last3 = Ross | first3 = M. W.| title = Evidence for Masturbation and Prostate Cancer Risk: Do We Have a Verdict?| journal = Sexual Medicine Reviews| volume = 4| issue = 3| pages = 229-234| year = 2016| doi = doi:10.1016/j.sxmr.2016.02.006}}</ref>

=== دستگاه تولید مثل در مردان ===
[[اسپرم]] نابالغ پس از ساخته‌شدن در لوله‌های داخلی [[بیضه]]، به سمت [[اپیدیدیم]] رانده می‌شود و به مدت ۲ هفته در آن می‌ماند تا به بلوغ کامل برسد. این فرایند دائمی، سبب ساخت و بلوغ صدها میلیون اسپرم در روز می‌شود به نحوی که در هر بار انزال، حدود چهارصد میلیون اسپرم از مجرای انزالی خارج می‌شود. طول عمرِ اسپرم‌ها پس از بلوغ، بسیار محدود است و از حدود چند روز تا ۱ هفته بیشتر نیست. اگر پس از یک هفته، این اسپرم‌های بالغ و پیر خارج نشوند، قدرت بارورسازی خود را از دست می‌دهند و دیگر خاصیتی در این زمینه ندارند. مشخصاً مردانی که به‌طور نیمه‌منظم خودارضایی می‌کنند، در واقع [[اپیدیدیم]] خود را از اسپرم‌هایی که قدرت بارورسازی کمتری دارند، پاک‌سازی می‌کنند تا اسپرم‌هایی که جوان‌تر و بارورساز هستند، جایگزین شوند. این موضوع در واقع یک [[سازگاری (زیست‌شناسی)|سازگاری]] [[فرگشت|تکاملی]] در بشر محسوب می‌شود و در جهت انجامِ [[تولید مثل]] موفق است. ماندن طولانی‌مدت اسپرم در بدن منجر به خروج اسپرم‌های بی‌خاصیت (به‌جای اسپرم زایا) در هر بار انزال می‌گردد. جالب آنکه در بدن افرادی که خودارضایی نمی‌کنند، مکانیسم‌های جبرانی وجود دارد تا به حفظ اسپرم‌های زایا کمک کنند که یکی از آن‌ها، [[احتلام|انزال و خروج بی‌اختیاری منی هنگام خواب]] است.<ref>{{یادکرد وب |نویسنده =Brown A. O.|نشانی=https://www.mcgill.ca/oss/article/evolution-health-history-sex/it-wont-grow-hair-your-palms-or-make-you-blind|عنوان=Masturbation Myths| ناشر =McGill University |تاریخ = |تاریخ بازبینی=}}</ref>

نتایج چندین مطالعه نشان داده‌است که در مردان، [[اوج لذت جنسی|اُرگاسم]] ناشی از خودارضایی، موجب بالارفتن شدید [[پادگن ویژه پروستات|پادگن ویژه پروستات (PSA)]] می‌شود. به همین دلیل توصیه می‌شود، مردانی که قرار است آزمایش PSA انجام دهند، دست‌کم ۷ روز پیش از آزمایش، خودارضایی (یا همبستری و مقاربت) نداشته باشند.<ref name=Sadock>Sadock, B. J. , Sadock, V. A. , & Ruiz, P. (2015). Synopsis of psychiatry behavioral sciences, clinical psychiatry (11th ed.). Philadelphia, Pa: Wolters Kluwer</ref>

=== مشکلاتی برای مردان ===
اگر مردی دچار [[ترومای غیرنافذ]] به آلت تناسلی‌اش شده باشد یا آنکه هنگام مقاربت یا خودارضایی، آلتش دچار خمیدگی شدید یا سایر آسیب‌ها شود، به‌ندرت ممکن است مبتلا به [[شکستن آلت مردی|شکستگی آلت مردی]] گردد<ref name="Medscape Reference 2018">{{cite web | first= Richard A. | last = Santucci | title=Penile Fracture and Trauma: Background, History of the Procedure, Epidemiology | website=Medscape Reference | date=2018-06-06 | url=https://emedicine.medscape.com/article/456305-overview | access-date=2018-10-28}}</ref><ref>{{Cite journal
| last3 = Benslama
| last4 = Amine | first1 = R.
| last2 = Sfaxi | first2 = M. | first3 = R.
| last6 = Mouelli | first4 = D.
| last7 = Chebil
| last8 = Zmerli
| last5 = Ayed
| last1 = El Atat | first5 = M. | first6 = B. | first7 = M. | first8 = S.
| title = Fracture of the penis: management and long-term results of surgical treatment. Experience in 300 cases
| journal = Journal of Trauma
| volume = 64
| issue = 1
| pages = 121–125
| date=Jan 2008 | issn = 0022-5282
| pmid = 18188109
| doi = 10.1097/TA.0b013e31803428b3
}}</ref><ref>{{Cite journal| last1 = Asgari | first1 = S.| last2 = Roshani | first2 = A.| last3 = Falahatkar | first3 = S.| last4 = Mokhtari | first4 = G.| last5 = Pourreza | first5 = F.| title = MP-21.01: Report on the early and late complications of 169 penile fractures| journal = Urology| volume = 70| issue = 3| pages = 160–161| year = 2007| doi = 10.1016/j.urology.2007.06.119}}</ref> یا دچار [[بیماری پیرونی]] شود.<ref>{{cite journal |vauthors=Fitkin J, Ho GT |title=Peyronie's disease: current management |journal=Am. Fam. Physician |volume=60 |issue=2 |pages=549–52, 554 |date=August 1999 |pmid=10465229 |url=http://www.aafp.org/afp/1999/0801/p549.html}}</ref> [[فیموزیس]] عارضه‌ای است که طی آن [[غلفه (مردان)|پوست ناحیهٔ ختنه‌گاه]] هنگام برانگیختگی یا نعوظ، بر روی [[سرنره|سر آلت تناسلی]] پس کشیده نمی‌شود و با احساس درد و ناراحتی همراه است.<ref>{{cite web|first1=Bettina|last1=Nørby|first2=Poul Christian|last2=Frimodt-Møller|url=http://www.netdoctor.co.uk/diseases/facts/phimosis.htm|title=article on Foreskin contraction (phimosis)|publisher=Netdoctor.co.uk|accessdate=29 May 2011|date=2015-04-29|archive-date=۶ سپتامبر ۲۰۱۵|archive-url=https://web.archive.org/web/20150906010336/http://www.netdoctor.co.uk/diseases/facts/phimosis.htm|url-status=dead}}</ref> در تمامی موارد یادشده، هرگونه دستکاری فعالانهٔ [[آلت مردی]] ممکن است مشکل‌ساز شود.

درصد کمی از مردان نیز از [[سندرم بیماری پس از ارگاسم]] رنج می‌برند که به معنای درد شدید ماهیچه‌های بدن و سایر علائم اندکی پس از [[انزال]] است که ممکن است پس از مقاربت طبیعی یا خودارضایی باشد. علائم این سندرم حدود یک هفته به طول می‌انجامد.<ref name=Balon2005>{{cite book | title=Handbook of Sexual Dysfunction | url=https://archive.org/details/handbookofsexual0000unse_d3f6 | publisher=Taylor & Francis |veditors=Balon R, Segraves RT | year=2005 | isbn=978-0-8247-5826-4}}</ref><ref name=Wylie2015>{{cite book | url=https://books.google.com/books?id=oH64CAAAQBAJ&lpg=PA75&dq=Post%20orgaasmic%20illness%20syndrome&pg=PA75#v=onepage&q=Post-orgasmic%20illness%20syndrome&f=false | title=ABC of Sexual Health | publisher=John Wiley & Sons | year=2015 | page=75 | isbn=978-1-118-66556-5 | editor=Wylie KR | accessdate=21 October 2015}}</ref><ref name=GARD>{{cite encyclopedia | title=Postorgasmic illness syndrome | encyclopedia=Genetic and Rare Diseases Information Center (GARD) | publisher=[[National Institutes of Health]] | accessdate=30 July 2015 | year=2015 | url=https://rarediseases.info.nih.gov/gard/10809/postorgasmic-illness-syndrome/resources/1 | archive-date=۵ مارس ۲۰۱۶ | archive-url=https://web.archive.org/web/20160305193016/https://rarediseases.info.nih.gov/gard/10809/postorgasmic-illness-syndrome/resources/1 | url-status=dead}}</ref> برخی پزشکان گمان دارند که میزان شیوع [[سندرم بیماری پس از ارگاسم]] در میان مردم احتمالاً بیش از آنی است که در متون علمی دانشگاهی گزارش شده‌است<ref name=Ashby2010>{{cite journal | title=Postorgasm illness syndrome--a spectrum of illnesses |vauthors=Ashby J, Goldmeier D | journal=J. Sex. Med. |date=May 2010 | volume=7 | issue=5 | pages=1976–81 | doi= 10.1111/j.1743-6109.2010.01707.x| pmid=20214722}}</ref> و بسیاری از مبتلایان بدون تشخیص باقی می‌مانند.<ref name=McMahon2014>{{cite journal | url=https://www.statusplus.net/issm/saopaulo2014/presentations/082.pdf | title=Post-Orgasmic Illness Syndrome | author=McMahon CG | journal=16th World Meeting on Sexual Medicine | date=October 2014 | access-date=۲۳ آوریل ۲۰۱۹ | archive-date=۴ مارس ۲۰۱۶ | archive-url=https://web.archive.org/web/20160304110554/https://www.statusplus.net/issm/saopaulo2014/presentations/082.pdf | url-status=dead}}</ref>

=== موارد دیگر ===
رسیدن به [[اوج لذت جنسی]] چه با شریک جنسی و چه از طریق خودارضایی، باعث بهبود کیفیت و دوام خواب می‌شود.<ref>{{Cite journal|last=Lastella|first=Michele|last2=O'Mullan|first2=Catherine|last3=Paterson|first3=Jessica L.|last4=Reynolds|first4=Amy C.|date=2019-03-04|title=Sex and Sleep: Perceptions of Sex as a Sleep Promoting Behavior in the General Adult Population|url=https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6409294/|journal=Frontiers in Public Health|volume=7|pages=|doi=10.3389/fpubh.2019.00033|issn=2296-2565|pmc=6409294|pmid=30886838|via=}}</ref> این عمل همچنین سبب بهبود حس [[اعتماد به نفس]]، کاهش استرس و شل شدن ماهیچه‌ها شده و با افزایش ترشح [[اندورفین]] در مغز، احساس سلامت روحی و جسمی به فرد می‌بخشد.<ref name=":0">{{یادکرد وب|نام خانوادگی=|نویسنده=|نام=|کد زبان=en|تاریخ=|وبگاه=Department of Health & Human Services|نشانی=https://www.betterhealth.vic.gov.au:443/health/healthyliving/masturbation|عنوان=Masturbation|کوشش=Victoria State Government|بازبینی=2019-01-15}}</ref> خودارضایی موجب [[نابینایی]]، [[آکنه|جوش صورت]] و [[روان‌پریشی|جنون]] نمی‌گردد.<ref name=NHS>{{یادکرد وب |نویسنده = |نشانی=https://www.nhs.uk/live-well/sexual-health/masturbation-faqs/|عنوان=Masturbation Q&A| ناشر =[[سرویس سلامت همگانی (ان‌اچ‌اس)|NHS]]|تاریخ =۲۱ مه ۲۰۱۸|تاریخ بازبینی=}}</ref> هیچ‌گونه شواهد علمی دالِ بر ایجاد [[روان‌پریشی|بیماری ذهنی]] یا کاهش قدرت جنسی بر اثر خودارضایی وجود ندارد و چنین اظهارات غیر علمی‌ای، ناشی از [[تابو|پرهیزه‌های]] اخلاقی بوده‌است.<ref name="Sadock"/>

تمرین‌های خودارضایی، یکی از چندین روش «درمان جنسی‌روانی» (به انگلیسی: Psychosexual therapy) برای [[اختلال نعوظ]] در مردان است.<ref name=CWU27>Burnett II, A. (2016). Evaluation and Management of Erectile Dysfunction. In Alan J. Wein et al. (Eds.), Campbell-Walsh Urology (11th ed. , pp. 643-668). Philadelpia, PA: Elsevier.</ref> در زنان نیز، خودارضاییِ هدایت‌شده (به انگلیسی: Directed masturbation)، یکی از معدود روش‌های درمانی مؤثر و کارآمد جهت درمان «[[ناکارآمدی جنسی]] زنان» (FOD) است.<ref name=CWU32>Shindel, A.W. & Goldstein, I. (2016). Sexual Function and Dysfunction in the Female. In Alan J. Wein et al. (Eds.), Campbell-Walsh Urology (11th ed. , pp. 749-764). Philadelpia, PA: Elsevier.</ref>

=== خودارضایی خارج از کنترل ===
{{همچنین ببینید|بیش‌فعالی جنسی|اعتیاد جنسی}}
خودارضایی خارج از کنترل یا اجبارگونه (به انگلیسی: Compulsive masturbation) و سایر رفتارهای اجبارگونه دیگر، ممکن است نشانه‌ای از یک مشکل هیجانی باشند که نیازمند توجه و رسیدگیِ یک متخصص [[بهداشت روانی|سلامت روان]] است.<ref>{{cite web|url=http://www.vpul.upenn.edu/ohe/library/Sexhealth/articles/masturbating.htm|archiveurl=https://web.archive.org/web/20100820190232/http://www.vpul.upenn.edu/ohe/library/Sexhealth/articles/masturbating.htm|archivedate=20 August 2010 |author=Office of Health Education|publisher=University of Pennsylvania|title=Masturbation|accessdate=29 May 2011}}</ref> همچون سایر «عادت‌های عصبی»، راه‌حل درست، تمرکز بر عامل ایجادکنندهٔ آن است تا سرکوب‌کردن خودارضایی.<ref>{{cite web |url=http://www.chmed.com/behavioral-care/child-development/masturbation/ |author=Children's Medical Office of North Andover, P.C. |title=Masturbation in Early Childhood |publisher=Chmed.com |accessdate=29 May 2011 |archive-date=۵ آوریل ۲۰۲۱ |archive-url=https://web.archive.org/web/20210405024213/https://www.chmed.com/behavioral-care/child-development/masturbation/ |url-status=dead }}</ref>

خودارضایی در نوجوانان موجب شکل‌گیری احساسِ تسلط بر تکانه‌های جنسی‌شان می‌شود و در رشد و تکامل دوران پیش‌بلوغ و [[بلوغ جنسی]] نقش دارد.<ref name=Datta>{{cite book|author=Parul Datta|title=Pediatric Nursing|url=https://books.google.com/books?id=Um1_7gM-E1wC&lpg=PA189&pg=PA189#v=onepage&q&f=false|publisher=Jaypee Brothers Medical Publishers|year=2007|accessdate=27 August 2011|page=189|isbn=9788180619700}}{{پیوند مرده}}</ref> نوزادان و [[کودک نوپا|کودکان نوپا]] به همان صورت که با گوش یا انگشتان پاهایشان بازی می‌کنند، با آلت تناسلی‌شان هم بازی می‌کنند. در واقع شیرخواران مذکر و مؤنث از حوالی سن ۱۵ تا ۱۹ ماهگی شروع به تحریک جنسی خود می‌کنند و از این کار حس خوبی می‌گیرند.<ref name="Sadock"/> اگر چنین بازی‌هایی، تمام‌وقت و فراگیر شوند، می‌بایست به‌دنبال یک علت زمینه‌ساز همچون تنش عصبی بود که سبب می‌شود کودک به دنبال کاری آرامش‌بخش باشد یا آنکه ممکن است اطرافیان واکنش زیاد از حد از خود نشان می‌دهند و چنین رفتاری در کودک، ناخودآگاه تشدید می‌شود. گاهی احتمال دارد عفونت‌های ادراری خفیف یا [[عفونت قارچی]] موجب بروز چنین عملی (دستکاری آلت تناسلی) شوند. کودک ممکن است دچار بیش‌تحریکی عصبی شده و به دنبال آرام کردن خود باشد یا آنکه دچار کم‌تحریکی عصبی، کسلی و یکنواختی باشد.

خودارضایی خارج از کنترل، در کنار بسیاری از عوامل و علائم دیگر، همچون شواهد پزشکی، داشتن اطلاعات جنسی نامتناسب با سن، بازی‌هایی با مفاد یا گرایش جنسی و رفتارهای اغواگرانه یا جلوتر از سن، ممکن است نشانه‌ای از [[سوءاستفاده جنسی]] از کودک باشد.<ref name=Myers>{{cite book|author=John E. B. Myers|title=Myers on Evidence in Child, Domestic and Elder Abuse Cases, Volume 1|url=https://books.google.com/?id=-krZZF9dl-sC&pg=PA385&dq=excessive+masturbation |quote=Jon Conte and his colleagues were interested to learn what factors are important to mental health professionals who regularly evaluate children for sexual abuse. The evaluators were asked to rank the importance of forty-one indicators of sexual abuse. The following indicators were thought important by more than ninety percent of evaluators: medical evidence of abuse, age-inappropriate sexual knowledge, sexualized play during the interview, precocious or seductive behavior, excessive masturbation, child's description is consistent over time, child's description reveals pressure or coercion.|publisher=Aspen Publishers|year=2005|accessdate=27 August 2011|page=385|isbn=978-0-7355-5668-3}}</ref><ref name=Faller>{{cite book|author=Kathleen Coulborn Faller|title=Understanding and Assessing Child Sexual Maltreatment|url=https://books.google.com/?id=FkT2wTGTUAoC&pg=PA39&dq=%22excessive+masturbation%22 |quote=Six different types of sexual behavior that signal possible sexual abuse will be described in this section: (a) excessive masturbation, (b) sexual interaction with peers, (c) sexual aggression toward younger or more naive children, (d) sexual accosting of older people or adults, (e) seductive behavior, and (f) promiscuity.|publisher=[[Sage Publications]]|year=2003|accessdate=27 August 2011|page=39|isbn=978-0-7619-1996-4}}</ref>

== تعداد دفعات خودارضایی ==
دفعات خودارضایی دغدغه مشترک به ویژه در بین جوانان است. معمولاً از هیچ تا چندین بار در روز، هفته یا ماه متغیر است. هر چند وقت یکبار استمناء مشکل محسوب نمی‌شود، مگر اینکه تکرار آن همراه با [[اختلال وسواس فکری-عملی|اختلال وسواس]] باشد که در این صورت بارها تکرار می‌شود.<ref name=":0"/>

با وجود اثرات مثبت خودارضایی، استمناء مکرر ممکن است اثرات منفی داشته باشد. [[زیست‌شناسی|زیست شناسان]] معتقدند که خودارضایی بیش از حد مکرر باعث کاهش کیفیت [[اسپرم]] می‌شود. بر پایه این دیدگاه [[سازمان جهانی بهداشت|سازمان بهداشت جهانی]] ۲ تا ۷ روز خودداری از هرگونه [[آمیزش جنسی|فعالیت جنسی]] قبل از [[اهدای اسپرم]] را توصیه کرد.<ref>{{یادکرد وب|عنوان=Cigarette smoking and semen quality: a new meta-analysis examining the effect of the 2010 world health organization laboratory methods for the examination of human semen|نشانی=http://dx.doi.org/10.26226/morressier.573c1511d462b80296c98150|وبگاه=dx.doi.org|تاریخ=2016-06-08|بازبینی=2020-03-31|نام=Reecha|نام خانوادگی=Sharma}}</ref> ولی در پژوهشهای جدید پس از مشاهده اسپرم‌هایی با کیفیت مناسب در دوره‌های کوتاه‌ترِ پرهیز از فعالیت جنسی، تجدید نظر دراین توصیه پیشنهاد شد.<ref>{{Cite journal|last=Goss|first=Dale|last2=Ayad|first2=Bashir|last3=van der Horst|first3=Gerhard|last4=Skosana|first4=Bongekile|last5=du Plessis|first5=Stefan S.|date=2019|title=Improved sperm motility after 4 h of ejaculatory abstinence: role of accessory sex gland secretions|url=http://dx.doi.org/10.1071/rd18135|journal=Reproduction, Fertility and Development|volume=31|issue=5|pages=1009|doi=10.1071/rd18135|issn=1031-3613}}</ref> از دیدگاه [[زیست‌شناسی]]، تاکنون هیچ مدرکی مبنی بر سودمند بودنِ سرکوب خودارضایی وجود ندارد.<ref>{{Cite journal|last=Jiang|first=Ming|last2=Jiang|first2=Xin|last3=Zou|first3=Qiang|last4=Shen|first4=Jin-wen|date=2003|title=A research on the relationship between ejaculation and serum testosterone level in men|url=http://dx.doi.org/10.1631/jzus.2003.0236|journal=Journal of Zhejiang University-SCIENCE A|volume=4|issue=2|pages=236–240|doi=10.1631/jzus.2003.0236|issn=1673-565X|via=}}</ref><ref>{{Cite journal|last=Exton|first=Michael S.|last2=Kruger|first2=Tillmann H. C.|last3=Bursch|first3=Norbert|last4=Haake|first4=Philip|last5=Knapp|first5=Wolfram|last6=Schedlowski|first6=Manfred|last7=Hartmann|first7=Uwe|date=2001-11-01|title=Endocrine response to masturbation-induced orgasm in healthy men following a 3-week sexual abstinence|url=http://dx.doi.org/10.1007/s003450100222|journal=World Journal of Urology|volume=19|issue=5|pages=377–382|doi=10.1007/s003450100222|issn=0724-4983|via=}}</ref> بنابراین فقدان پژوهش‌هایی که از اثرات منفی استمناء مکرر دفاع کنند ممکن است برای متغیرهای [[روان‌شناسی|روانشناختی]] مانند [[رفاه|بهزیستی]] و [[بهداشت روانی|سلامت روان]] در حد قابل توجهی متفاوت باشند. در دو مطالعه نیز به ارتباط بالای استمناء با کاهش رضایت از زندگی جنسی و [[زندگی]] به‌طور کلی اشاره شده‌است.<ref>{{Cite journal|last=Brody|first=Stuart|last2=Costa|first2=Rui Miguel|date=2009|title=ORIGINAL RESEARCH—ANATOMY/PHYSIOLOGY: Satisfaction (Sexual, Life, Relationship, and Mental Health) Is Associated Directly with Penile–Vaginal Intercourse, but Inversely with Other Sexual Behavior Frequencies|url=http://dx.doi.org/10.1111/j.1743-6109.2009.01303.x|journal=The Journal of Sexual Medicine|volume=6|issue=7|pages=1947–1954|doi=10.1111/j.1743-6109.2009.01303.x|issn=1743-6095|via=}}</ref><ref>{{Cite journal|last=Långström|first=Niklas|last2=Hanson|first2=R. Karl|date=2006|title=High Rates of Sexual Behavior in the General Population: Correlates and Predictors|url=http://dx.doi.org/10.1007/s10508-006-8993-y|journal=Archives of Sexual Behavior|volume=35|issue=1|pages=37–52|doi=10.1007/s10508-006-8993-y|issn=0004-0002|via=}}</ref> اما در این پژوهش‌ها متغیرهای مستقل از قبیل وضعیت روابط فردی و عاطفی بررسی نشده‌است. از دیدگاه روانشناختی، استمناء به دفعات متوالی را می‌توان نشانه‌ای از [[بیش‌فعالی جنسی]] نیز دانست.<ref>{{Cite journal|last=Zimmer|first=Felix|last2=Imhoff|first2=Roland|date=2020-03-04|title=Abstinence from Masturbation and Hypersexuality|url=https://doi.org/10.1007/s10508-019-01623-8|journal=Archives of Sexual Behavior|language=en|doi=10.1007/s10508-019-01623-8|issn=1573-2800}}</ref>

تعداد دفعات خودارضایی توسط عوامل متعددی تعیین می‌شود. از این عوامل می‌توان به موارد زیر اشاره نمود:<ref name="ReferenceA">"[https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17315592 Bladder calculus presenting as excessive masturbation]." Ceylon Med. J. 2006 Sept. , 51(3):121–2.</ref>
* مقاومت فرد نسبت به [[کشش جنسی]]
* سطوح هورمونی که [[برانگیختگی جنسی]] را تحت تأثیر قرار می‌دهند.
* عادت‌های جنسی
* تأثیر دوستان و همتایان
* وضعیت سلامتی فرد
* نگرش فرد به خودارضایی که توسط فرهنگ پیرامون فرد شکل می‌گیرد.
* برخی از موارد درمانی و پزشکی نیز می‌توانند بر تعداد دفعات خودارضایی اثر بگذارند.<ref>"[https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14751219 Excessive masturbation after epilepsy surgery]." Epilepsy Behav. 2004 Feb. , 5(1):133–6</ref>

== روش‌ها ==
=== در مردان ===
گرچه روش انجام خودارضایی فرد به فرد متفاوت است اما عموماً با در دست نگه داشتن [[آلت مردی]] به صورت تقریباً محکم در دست و حرکت دست به سمت جلو و عقب و گاهی همراه با خیال‌پردازی انجام می‌شود. روش دیگری که عمومیت کمتری دارد مالیدن آلت به سطوح صاف و نرم مثل بالش یا تشک است. استفاده از ابزارآلات ساختگی یا وسایل سکس نیز متداول است. تمامی این رفتارها تا رسیدن به ارگاسم ادامه پیدا می‌کند. تمرکز بیشتر روی کلاهک آلت تناسلی و سرعت انجام عمل، سرعت رسیدن به ارگاسم را افزایش می‌دهد. برای افزایش لذت و همچنین برای کاهش اصطکاک معمولاً از مایعات، لوبریکانت‌ها یا [[بزاق|آب دهان]] استفاده می‌شود.<ref>{{یادکرد وب|کد زبان=en-US|وبگاه=Male Masturbation Techniques, Tips, Videos And Toys...Drop Your Pants and Break Out The Lube!|نشانی=http://www.malemasturbationtalk.com/|عنوان=Male Masturbation Techniques, Tips, Videos And Toys...Drop Your Pants and Break Out The Lube! - Male Masturbation Blog|بازبینی=2019-01-15}}</ref>

=== در زنان ===
{{همچنین ببینید| انگشت کردن}}
در زنان خودارضایی اغلب از طریق مالش یا ضربه بر روی [[فرج (عضو)|آلت زنانه]] خصوصاً [[چوچوله]] و لب‌های [[فرج (عضو)|فرج]] انجام می‌شود. همچنین فروکردن انگشت یا جسم خارجی در [[مهبل]]، تحریک [[پستان|سینه‌ها]] و [[موضع جی|نقطهٔ جی]] از طریق مالش، فشار، کشش عضلانی و خیال‌پردازی نیز می‌تواند در کنار هم به کار گرفته شود.<ref>{{یادکرد وب|نویسنده=|کد زبان=en|تاریخ=|وبگاه=kinseyinstitute.org|نشانی=https://kinseyinstitute.org/research/faq.php|عنوان=Sex FAQs and statistics|بازبینی=2019-01-15}}</ref> استفاده از جریان فشار آب بر روی چوچوله نیز یکی از روش‌های مرسوم خودارضایی در زنان است. برخی از زنان حتی با فشار شدید هر دو [[پا]] به هم می‌توانند تحریک شوند. برای برخی زنان، خودارضایی تنها راه رسیدن به ارگاسم است.

=== در کودکان ===
خودارضایی به صورت بازی با آلت (بدون انزال جنسی) در میانِ کودکانِ کم سن و سال یک پدیدهٔ رایج و متداول است. در اغلبِ موارد تحریک آلت به عنوانِ یک رفتار طبیعی در کودکانِ همهٔ سنین در نظر گرفته می‌شود. کودکان غالباً تحریک کردن آلت را از حدودِ ۱۸ ماهگی آغاز می‌کنند که عموماً بینِ سنینِ ۳ تا ۵ سالگی به اوجِ خود می‌رسد. پس از آن به تدریج از میزانِ آن کاسته می‌شود تا زمانی که بلوغ فرا برسد. به‌طورِ کلی پسرها زودتر از دخترها شروع به خودارضایی می‌کنند. این به این دلیل است که یافتنِ کلیتوریس و واژن دشوارتر از پیدا کردنِ [[آلت مردی]] می‌باشد.

== تاریخ فرهنگی ==
{{اصلی|خودارضایی در تاریخ}}
[[پرونده:Crátera ática de columnas (M.A.N. 1999-99-65) 02.jpg|150px|بندانگشتی|یک «کراتر» در حال خودارضایی، اثری مربوط به قرن ششم پیش از میلاد در [[یونان باستان]]]]

== خودارضایی در ادیان ==
{{اصلی|خودارضایی در ادیان}}

=== اسلام ===
دیدگاه '''[[اهل سنت]]''': اهل سنت نظرات متفاوتی را در مورد خودارضایی دارند. برخی آن (علمای [[شافعی]] و [[مالکی]]) را در تمام به‌طور کلی حرام می‌دانند، برخی (تابعین) در آن را کاملاً مجاز می‌شمارند و سرانجام گروهی دیگر ([[حنفی]] و [[حنبلی]]) مواردی آن را مجاز می‌شمارند که شخص مجرد باشد و و در صورت عدم انجام ترک ارتکاب زنا داشته باشد.<ref>{{یادکرد وب|نویسنده=|کد زبان=fa|تاریخ=|وبگاه=www.islampp.com|نشانی=http://www.islampp.com/index.php?id=144&ftwid=10494|عنوان=نظر علما در مورد حکم استمناء چیست؟|بازبینی=2019-01-15|archive-date=۶ مارس ۲۰۱۶|archive-url=https://web.archive.org/web/20160306041451/http://www.islampp.com/index.php?id=144&ftwid=10494|url-status=dead}}</ref><ref name="zamane"/>

دیدگاه '''[[شیعیان]]''': نظر مشهور فقهای شیعه ممنوعیت خودارضایی است، اما [[سید محمدحسین فضل‌الله]] فقیه لبنانی معتقد است که خودارضایی زنان نمی‌تواند مصداق کاری باشد که در روایات منع شده و در نتیجه منع شرعی ندارد.<ref>[http://www.radiozamaneh.com/211556 اسلام و هم‌جنس‌گرایی] گفتگو با محمد جواد اکبرین، دین‌پژوه ساکن فرانسه. رادیو زمانه</ref> حتی به اعتقاد برخی [[مجتهد|مراجع دینی]]، خودارضایی از «گناهان کبیره» است.<ref>{{یادکرد وب|نویسنده=|کد زبان=fa|تاریخ=2019-01-15|وبگاه=پایگاه اطلاع‌رسانی دفتر مرجع عالیقدر حضرت آیت‌الله العظمی مکارم شیرازی|نشانی=https://makarem.ir/main.aspx?typeinfo=21&lid=0&catid=45157&mid=257295|عنوان=حکم استمناء|بازبینی=2019-01-15}}</ref><ref>{{یادکرد وب|نویسنده=|کد زبان=fa|تاریخ=|وبگاه=پایگاه پژوهشکده فرهنگ و معارف قرآن|نشانی=http://www.maarefquran.com/Files/news/newsIn.php?id=2097|عنوان=طرح پژوهشی "عادت پنهان" با توجه به آیه 7 سوره مؤمنون ارائه شد|بازبینی=2019-01-15|archiveurl=https://web.archive.org/web/20190115182210/http://www.maarefquran.com/Files/news/newsIn.php?id=2097|archivedate=۱۵ ژانویه ۲۰۱۹|dead-url=yes}}</ref><ref>{{یادکرد وب|نویسنده=|کد زبان=fa|تاریخ=|وبگاه=پایگاه اطلاع‌رسانی دفتر مرجع عالیقدر آقای سید علی حسینی سیستانی|نشانی=http://www.sistani.org/persian/qa/0812/|عنوان=استمناء (خود ارضایی) - پرسش و پاسخ|بازبینی=2019-01-15}}</ref> با این حال بنا بر فتوای اکثر مراجع اگر خودارضایی به‌دست همسر شخص انجام شود، گناه به حساب نمی‌آید.<ref>{{یادکرد وب|نویسنده=|کد زبان=fa|تاریخ=2019-01-15|وبگاه=پایگاه اطلاع‌رسانی دفتر مرجع عالیقدر حضرت آیت‌الله العظمی مکارم شیرازی|نشانی=https://makarem.ir/main.aspx?typeinfo=21&lid=0&catid=45157&mid=257313|عنوان=حکم استمناء توسط همسر|بازبینی=2019-01-15}}</ref>{{سخ}}هرچند که برخی از علمای اهل تشیع نظیر علامه حلی، خودارضایی به دست همسر و کنیز را نیز جزوی از استمناهای حرام می‌دانند.<ref>https://fa.wikifeqh.ir/استمنا</ref>

=== تائویسم ===
در آیین [[تائویسم]]، مردان از خودارضایی منع شده‌ند؛ زیرا با اعتقاد به منابع انرژی در شکم تحتانی، استمنا بدن را از انرژی تخلیه و مانع از ادامهٔ حیات هارمونیک می‌شود. همچنین بر پایه دستورهای این آئین، خودارضایی زنان باعث کاهش عمر و امراض لاعلاج در آنان می‌شود.<ref name="zamane"/>

=== مسیحیت ===
دیدگاه '''[[کلیسای کاتولیک|کاتولیک‌ها]]''': از نظر کلیسای کاتولیک، در پاره‌ای موارد، برای شناخت بدن و احساسات جنسی، آن را مجاز می‌شمارند.<ref name="zamane"/>

دیدگاه '''[[پروتستانتیسم|پروتستان‌ها]]''': به عقیدهٔ پروتستان‌ها، خودارضایی یک سیر طبیعی از [[سیکل جنسی]] افراد است و این امر مانع از [[روابط جنسی|روابط جنسی‌ای]] مانند [[همجنس‌گرایی]] می‌شود که از نظر کلیسای پروتستان «غیرمجاز» است.<ref name="zamane"/>

=== یهودیت ===
خودارضایی در [[یهودیت|شریعت یهود]]، به‌طور کامل منع نمی‌شود و عملی توأم با سلامتی و نشاط آوری تلقی می‌گردد؛ اما در برخی شاخه‌های مذهبی آن، خودارضایی جنس مذکر ممنوع است.<ref name="zamane">[http://zamaaneh.com/naseri/2007/10/post_27.html ترک عادت موجب مرض است!؟]، رادیو زمانه</ref>

=== شیطان‌پرستی ===
از نظر [[شیطان‌گرایی لاویایی|شیطان‌پرستان]]، خودارضایی عملی کاملاً بی‌ضرر و مفید است.<ref>https://www.churchofsatan.com/faq-sexuality-and-gender/?amp</ref>

== خودارضایی در ادبیات فارسی ==
در [[ادبیات فارسی]]، استمنا دستمایهٔ [[هزل|هزل‌گویی]] شده‌است، چنان‌که [[عبید زاکانی]] [[ترجیع‌بند]]ی در هفت‌بند با بیت ترجیع:<ref name="عبید زاکانی، کلیات">عبید زاکانی، ''کلیات''</ref>{{شعر}}{{ب|جلق می‌زن که جلق خوش باشد|جلق در زیر دلق خوش باشد}}
{{پایان شعر}}سروده‌است.

خود او در رسالهٔ [[تعریفات]]، جلق را «دستگیر مفلسان» خوانده‌است و در پند سی‌وسوم رسالهٔ صد پند گفته‌است: «جلق‌زنی را به از غُرزنی دانید.»<ref name="عبید زاکانی، کلیات"/> گاه در هزل‌های شاعران استمنا به عنوان گزینهٔ سوم —دو گزینهٔ دیگر جماع از پس و جماع از پیش است — مطرح است. زمانی بهترین گزینه دانسته می‌شود:<ref>عبید زاکانی، «قطعات»، ''کلیات''</ref> {{شعر}}{{ب|جوانا برو جلق زن گوش دار|سخن‌های پیران مشکین نفَس}}
{{ب|کُس و کون مگا کان و این هر زمان|بگندد ز پیش و ببوید ز پس}}{{پایان شعر}}و گاه از روی ناچاری‌است:<ref>عبید زاکانی، «ترجیعات»، ''کلیات''</ref>{{شعر}}{{ب|کس و کون چون به دست مِی‌ناید|جلق بر هر دو اختیار کنیم}}
{{پایان شعر}}گاه نیز در مطلوبی گزینهٔ دوم است. چنان‌که [[ایرج میرزا]] در عارف‌نامه در مذمّت لواط می‌گوید:<ref>ایرج میرزا، «عارف‌نامه»، ''کلیات''</ref>{{شعر}}{{ب|بوَد کون‌کردن اندر رأی کُس‌کُن|چو جلقی لیک جلقِ با تَعَفّن}}
{{پایان شعر}}

سعدی نیز ضمن حکایتی در [[هزلیات]] از قول مردکی که آب پشت (منی) به دشت می‌ریخت گفته‌است: {{شعر}}{{ب|باری چو گناهکار می‌باید بود|هم در کف پاک، به که در کون پلشت}}
{{پایان شعر}}از مفاهیم تکرارشونده در ادبیات هزلی، جلق‌زدن به یاد یار است. عبید در رسالهٔ تعریفات در تعریف نعم‌الجنه چنین گفته‌است «آنکه چشم به هم گذارد و به یاد پسر یا دختری جلق زند».<ref>عبید زاکانی «رسالهٔ تعریفات»، ''کلیات''</ref> [[سوزنی سمرقندی]] در نقیضه‌ای با مطلع:{{شعر}}{{ب|منم که سر حمدان عقیق در یمنم|به سرخ‌کیری کس نیست همچنان که منم}}
{{پایان شعر}}به جلق زدن با یاد یار از شب تا صبح اشاره می‌کند و می‌گوید:<ref name="سوزنی سمرقندی، دیوان هزلیات">سوزنی سمرقندی، ''دیوان هزلیات''</ref> {{شعر}}{{ب|جمال و مفتخر بلخ بامی آنکه ز شام|به یاد او همه شب تا به صبح جلق زنم}}
{{پایان شعر}}در [[رسالهٔ دلگشا]] نیز حکایتی طیبت‌آلود دربارهٔ عرب کوری که به یاد دختری سکینه نام استمنا می‌کرد آمده‌است.<ref name="عبید زاکانی، کلیات"/>

در ادبیات هزلی فارسی به استفاده از [[آب دهان]] برای تسهیل استمنا اشاره شده‌است. سوزنی در مطلع شعری چنین می‌گوید:<ref name="سوزنی سمرقندی، دیوان هزلیات"/> {{شعر}}{{ب|امروز منم کیر و خدو کرده به کف بر|چونان زده‌ام جلق چو چخماق نجف بر}}
{{پایان شعر}}[خدو به معنی آب دهان است]

[[ذبیح بهروز]] در فصلی به نام «گندستان» از رسالهٔ طنزآلود ''معراج‌نامه''، که با [[نام مستعار]] نویسنده (ابن دیلاق) در زمان رضاشاه به‌طور زیرزمینی انتشار یافت، نقیضه‌ای بر گلستان نوشته‌است. گندستان در جماع و استمناست. از جمله در دیباچه به استفاده از آب دهان برای استمنا اشاره کرده‌است:<ref>. نقیضهٔ بیت سعدی‌است که «بنده همان به که ز تقصیر خویش / عذر به درگاه خدای آورد»</ref>{{شعر}}{{ب|بنده همان به که به آب دهان|کار کند روز و شب و سال و ماه}}
{{پایان شعر}}

از اصطلاحاتی که در هزل‌های فارسی در معنای استمنا به کار می‌رود «مشت زدن» است. در معراج‌نامهٔ ابن دیلاق که ذکر آن رفت، آمده‌است:<ref>این نقیضهٔ قطعهٔ معروف سعدی در گلستان است که «ای کریمی که از خزانهٔ غیب/ گبر و ترسا وظیفه‌خور داری / دوستان را کجا کنی محروم / تو که با دشمنان نظر داری»</ref> {{شعر}}{{ب|ای کریمی که در بسیط زمین|همه‌جا عبد مشت‌زن داری}}
{{ب|یا تو هم مشت می‌زنی چون ما|یا که چون دیگران تو زن داری}}{{پایان شعر}}

در [[فرهنگ دهخدا]] برای واژه جلق از قول [[فرهنگ نظام]] نقل شده‌است که این لفظ در عربی بمعنی سر تراشیدن و سنگ پراندن با منجنیق است و در فارسی به‌طور مجاز و تشبیه به سر تراشیدن و استمناء استعمال شده چه در سر تراشیدن هم سر را باید تر کرد و مالید تا مو بخیسد.<ref>{{یادکرد وب|نویسنده=|کد زبان=fa|تاریخ=|وبگاه=www.vajehyab.com|نشانی=http://www.vajehyab.com/dehkhoda/جلق-2|عنوان=معنی جلق {{!}} لغت‌نامه دهخدا|بازبینی=2019-01-15}}</ref>

== خودارضایی در جانوران ==
[[پرونده:Vervet_Monkey_(Chlorocebus_pygerythrus)_(6011903243).jpg|بندانگشتی|ایستاده|خودارضایی در [[جانوران]] طبیعی است. در این تصویر یک [[میمون وروت|میمون وِروِت]] [[نر (جنس)|نر]] در [[آفریقای جنوبی]] خودارضایی می‌کند، [[پنیس]] (آلت تناسلی) [[سرخ]] و [[اسکروتوم]] (کیسه بیضه) [[آبی کم‌رنگ]] این میمون‌ها در این تصویر نمایان است.]]

خودارضایی علاوه بر انسان در بسیاری از گونه‌های دیگر از حیواناتِ وحشی گرفته تا [[حیوانات اهلی]] و آن‌هایی که در اسارت به‌سر می‌برند نیز مشاهده شده‌است.<ref>Bruce Bagemihl: Biological Exuberance: Animal Homosexuality and Natural Diversity. St. Martin's Press, 1999. {{شابک|0-312-19239-8}}</ref> به عنوان مثال نگه‌دارندگان [[اسب]]‌های نر خودارضایی برای آن‌ها را لازم می‌دانند و جلوگیری از خودارضایی اسب‌های نر به‌وسیلهٔ ابزارها را نادرست می‌دانند. هرچند که خودارضایی در همهٔ [[پستانداران]] دیده می‌شود، اما در هیچ جانوری تعداد دفعاتِ خودارضایی در ماده‌ها بیشتر از نرها نیست.<ref>Baker, Robin R. ; Bellis, Mark A. (November 1993). "Human sperm competition: Ejaculate manipulation by females and a function for the female orgasm." Animal Behaviour 46 (5): p887, 23p</ref>

== جستارهای وابسته ==
{{درگاه | سکس‌شناسی}}
{{Div col|colwidth=15em}}
* [[دسته جادویی هیتاچی]]
* [[خودارضایی (خیریه)]]
* [[خودارضایی مقعدی]]
* [[خودارضایی در تاریخ]]
* [[خودارضایی در ادیان]]
* ''[[شبی باشکوه در زباله‌دان]]''
* [[احتلام]]
* [[خودتحریکی]]
* [[خودقضیب‌لیسی]]
* [[دست‌کام‌دهی]]
* [[روز جهانی خودارضایی]]
* [[سکس تلفنی]]
* [[عروسک سکس]]
* [[عشق به خود]]
* [[کیربند]]
* [[منی‌پاشی]]
{{Div col end}}

== پانویس ==
{{یادداشت‌ها}}

== منابع ==
{{پانویس|۲|چپ‌چین=بله}}

== پیوند به بیرون ==
{{ویکی‌انبار|Masturbation}}
{{چپ‌چین}}
* [http://www.bbc.co.uk/persian/programmes/story/2007/01/070130_she-seducation10.shtml پاسخ به سؤالات رسیده در مورد خودارضایی] ''[[بی‌بی‌سی فارسی]]''
* [https://www.radiofarda.com/a/taboo-e124-on-masturbating/29961744.html خودارضایی، نیاز طبیعی یا گناه کبیره؟] [[رادیو فردا]]
* {{cite book|first1=Drew C.|last1=Messer|first2=C. Eugene|last2=Walker|editor-first1=Thomas H.|editor-last1=Ollendick|editor-first2=Carolyn S.|editor-last2=Schroeder|title=Encyclopedia of Clinical Child and Pediatric Psychology|chapter-url=http://members.home.nl/icnl/messerandwalker.pdf|date=6 December 2012|origyear=2003|publisher=Springer Science & Business Media|isbn=978-1-4615-0107-7|pages=359–360|chapter=Masturbation|oclc=913623298|location=Boston, MA|access-date=۳۰ ژوئن ۲۰۲۰|archive-date=۴ آوریل ۲۰۲۰|archive-url=https://web.archive.org/web/20200404005646/http://members.home.nl/icnl/messerandwalker.pdf|url-status=bot: unknown}} Note: Messer's and Walker's article cannot be protected by copyright.
* {{cite web | last=Fox | first=Douglas | title=Masturbating may protect against prostate cancer | website=New Scientist | date=16 July 2003 | url=https://www.newscientist.com/article/dn3942-masturbating-may-protect-against-prostate-cancer/ | access-date=19 January 2020}}
* {{cite web | last=Robson | first=David | title=Masturbation could bring hay fever relief for men | website=New Scientist | date=1 April 2009 | url=https://www.newscientist.com/article/dn16872-masturbation-could-bring-hay-fever-relief-for-men/ | access-date=19 January 2020}}
* [https://web.archive.org/web/20151228181238/http://www.mckinley.illinois.edu/Handouts/pdfs/masturbation.pdf Masturbation: Questions and Answers], McKinley Health Center, © The Board of Trustees of the [[University of Illinois]], 2008.
* {{youtube|IQFCeES8UQc|Do You Masturbate Too Much?}} (Prof. [[Debby Herbenick]] for [[Men's Health]])
* {{youtube|dgKsMG27qAs|Masturbation PSA. Masturbation Is A Personal Choice}} ([[University of Guelph]] students enrolled in FRHD 4200 Issues in Human Sexuality created Public Service Announcement (PSA) on the health benefits of masturbation.)
* {{youtube|2dguohRrxzg|Masturbation PSA. Masturbation - There Is No Shame In Loving Yourself.Group 5.mov}} (University of Guelph students enrolled in FRHD 4200 Issues in Human Sexuality created Public Service Announcement (PSA) on the health benefits of masturbation.)
{{پایان}}

{{الگوهای ناوبری
|list =
{{خودارضایی}}
{{روش‌های پیشگیری از بارداری}}
{{میل جنسی در انسان}}
{{فیزیولوژی تولیدمثل}}
{{سکس}}
{{اصطلاحات اینترنتی}}
}}
{{داده‌های کتابخانه‌ای}}

[[رده:خودارضایی| ]]
[[رده:خودارضایی زنان]]
[[رده:خودارضایی مردان]]
[[رده:عادت‌ها]]
[[رده:فعالیت‌های اوقات فراغت]]
[[رده:کنش‌های جنسی]]
[[رده:گناهان کبیره در اسلام]]