کندالینی

از ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد
چاکراها و کانال‌های انرژی بدن انسان.

کندالینی (زبان سانسکریت: कुण्डलिनी kuṇḍalinī, دربارهٔ این پرونده pronunciation , "coiled snake") در هندوئیسم به نوعی انرژی در بدن انسان (شاکتی) اشاره دارد که گفته می‌شود در پایین ستون فقرات قرار دارد. گفته شده‌است بیداری انرژی کندالینی در نتیجه مدیتیشن عمیق رخ می‌دهد که روشنی و سعادت را در پی دارد.[۱] با اینحال، بیدارسازی کندالینی با روش‌های مختلف قابل انجام است.

بسیاری از سیستم‌های یوگا بر بیدارسازی کندالینی از طریق تنفس پرانایاما، مدیتیشن، انجام آساناها و خواندن مانترا توجه دارند.[۱] کندالینی یوگا یکی از این مکاتب یوگا است که بر بیدار کردن انرژی کندالینی از طریق انجام منظم تمرینات مانترا، تانترا، یانترا، یوگا و مدیتیشن تمرکز دارد.[۱][۲]

منابع[ویرایش]

  1. ۱٫۰ ۱٫۱ ۱٫۲ "Spotlight on Kundalini Yoga". Yoga Journal. Retrieved 8 October 2013.
  2. Swami Sivananda Radha, 2004, pp. 13, 15

برای مطالعهٔ بیشتر[ویرایش]