کندالینی یوگا

یک تصویر هندی تانترایی که کانال‌های انرژی در بدن را به تصویر می‌کشد.

کندالینی یوگا، نام یکی از مکاتب یوگا است که بر بیدار کردن انرژی کندالینی از طریق انجام منظم تمرینات مانترا، تانترا، یانترا، یوگا و مدیتیشن تمرکز دارد و به همین علت است که کندالینی یوگا نام دارد. از کندالینی یوگا اغلب به عنوان خطرناک‌ترین نوع یوگا یاد می‌شود. هدف نهایی این یوگا بیدارکردن نیروی خفته و بالقوه ایست که باور پیروان‌ش بر آن است در هر انسانی وجود دارد. این نیرو به ماری تشبیه شده که در چاکرای ریشه سه دور و نیم به دور خود چرخیده وچنبره زده است؛ به آن مار کندالینی می‌گویند. همچنین کندالینی یوگا را یوگای آگاهی هم نامیده‌اند که از انواع تمرین‌های بدنی (آساناها)، تمرین‌های تنفسی (پرانایام)، مودرا‌ها و باندها (قفل‌ها و حالات بدنی) و تمرین‌های ذهنی برای بیدار کردن نیروی بالقوه درونی انسان استفاده می‌کند تا شخص قادر شود حقیقت را بیان دارد، ارزش‌های والای انسانی را حفظ کند و بر شفقت و خدمت به دیگران متمرکز شود. به کندالینی یوگا، لایا یوگا هم می‌گویند که به معنای محو شدن، یا جذب شدن می‌باشد و احتمالاً به معنای جذب شدن در نیروی الهی و محو نفس یا ایگوی شخصی ست.