شیاتسو

از ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد
پرش به: ناوبری، جستجو

شیاتسو شیاتسو (به انگلیسی: shiatsu)(به ژاپنی: کانجی :指 圧هیراگانا :しあつ) در تکنیک‌های ماساژ ژاپنی به صورت کلمه به کلمه به معنی «فشار انگشت» است: کلمه "shi" به معنای "انگشت" و "atsu" به معنای فشار است.[۱] پزشکان معتقدند که شیاتسو راهی است برای رسیدن به آرامش و کمک کردن برای رسیدن به آرامش و مقابله با استرس، درد عضلانی، تهوع، اضطراب و افسردگی.[۲]

تاریخچه[ویرایش]

قدمت این تکنیک به ۲۰۰۰ سال می‌رسد و در واقع از روش ماساژ باستانی چینی و تکنیک‌های شفا بخش طب فشاری مشتق شده است .[۳]

نحوه انجام ماساژ شیاتسو[ویرایش]

درست مانند طب فشاری و طب سوزنی، باور رایج بر این است که تمرینات شیاتسو بر ۱۴ کانال انرژی، که هر کانال مربوط به یک عضو مهم بدن است، تاثیر مثبت دارد. این ۱۴ کانالهای انرژی به عنوان یک کانال با عنوان کانال چی در بدن جریان پیدا می‌کند. و حرکت این جریان بدون هیچ گونه مانعی برای سلامتی خوب است.

مریدین‌ها یا کانالهای انرژی چی[ویرایش]

۱-ریه

۲-رودهٔ بزرگ

۳-معده

۴-طحال

۵-قلب

۶-رودهٔ کوچک

۷-مثانه

۸-کلیه

۹-پرکارد

۱۰-گرم‌کنندهٔ سه‌گانه

۱۱-صفرا

۱۲-کبد

۱۳-حکومت و راهبری

۱۴-تولید

منابع[ویرایش]

  1. شیاتسو، نویسنده: کران دسای، مترجم: غلامرضا آذر هوشنگ
  2. http://en.wikipedia.org/wiki/Shiatsu
  3. شیاتسو، نویسنده: کران دسای، مترجم: غلامرضا آذر هوشنگ