شاخص توده بدنی

منحنی شاخص توده بدنی مناسب.

شاخص توده بدنی یا شاخص کوتله یا بی‌ام‌آی (به انگلیسی: BMI، مخفف body mass index)‏ سنجشی آماری برای مقایسه وزن و قد یک فرد است. در واقع این سنجش میزان چاقی را اندازه گیری نمی‌کند بلکه ابزاری مناسب است تا سلامت وزن فرد با توجه به قدش تخمین زده شود. این شاخص در بین سال‌های ۱۸۳۰ تا ۱۸۵۰ توسط آدولف کوتله دانشمند بلژیکی ابداع شد. نحوه محاسبه آن بسیار ساده است و در بسیاری جاها برای مشخص کردن اضافه وزن و کسر وزن استفاده می‌شود. فرمول محاسبه آن در سیستم متریک چنین است:

$\mathrm{BMI}$
$= \frac{\mbox{mass}(\mathrm{kg})}{\left(\mbox{height}(\mathrm{m})\right)^2}$
	$= \frac{\mbox{mass}(\mathrm{lb})}{\left(\mbox{height}(\mathrm{in})\right)^2}\times 703$
	$= \frac{\mbox{mass}(\mathrm{lb})}{\left(\mbox{height}(\mathrm{ft})\right)^2}\times 4.88$
	$= \frac{\mbox{mass}(\mathrm{st})}{\left(\mbox{height}(\mathrm{in})\right)^2}\times 9840$

رده	حدود شاخص جرم بدن - kg/m2
شدیداً دارای کسر وزن	کمتر از ۱۶٫۵
کسر وزن	از ۱۶٫۵ تا ۱۸٫۵
عادی	از ۱۸٫۵ تا ۲۵
اضافه وزن	از ۲۵ تا ۳۰
چاقی کلاس ۱	از ۳۰ تا ۳۵
چاقی کلاس ۲	از ۳۵ تا ۴۰
چاقی کلاس ۳	بیش از ۴۰

BMI مناسب گروه‌های سنی

• ۱۹-۲۴ سال = ۲۲
• ۲۵-۳۴ سال = ۲۳
• ۳۵-۴۴ سال = ۲۴
• ۴۵-۵۴ سال = ۲۵
• ۵۵-۶۴ سال = ۲۶
• ۶۵ سال به بالا = ۲۷

منابع

• مشارکت‌کنندگان ویکی‌پدیا، «Body mass index»، ویکی‌پدیای انگلیسی، دانشنامهٔ آزاد (بازیابی در ۲۷ مارس ۲۰۰۹).