آسیب‌های والیبال: تفاوت میان نسخه‌ها
جز ربات ردهٔ همسنگ (۲۶) +تمیز (۱۲.۵ core): + رده:آسیب‌های ورزشی |
Armin Rhine (بحث | مشارکت‌ها) ابرابزار، افزودن با ترجمه |
||
| خط ۱: | خط ۱: | ||
[[پرونده:Volleyball CL-2005 Poland vs Argentina in Bydgoszcz.jpg|بندانگشتی|تصویری از مسابقهٔ والیبال بین [[لهستان]] و [[آرژانتین]]]] |
[[پرونده:Volleyball CL-2005 Poland vs Argentina in Bydgoszcz.jpg|بندانگشتی|تصویری از مسابقهٔ والیبال بین [[لهستان]] و [[آرژانتین]]]] |
||
[[والیبال]]، ورزشی است که در آن بازیکنان در دو سوی زمین در قالب تیم‌های شش نفره در مقابل یکدیگر قرار می‌گیرند و تلاش می‌کنند تا با استفاده از ضربهٔ دست در بالای تور، توپ را به زمین تیم مقابل منتقل نمایند. والیبال، ورزشی است که با ریسک همراه است، زیرا در آن آسیب دیدگی بازیکنان بسیار معمول است؛ مواردی از قبیل آسیب دیدگی‌های [[قوزک پا]]، [[شانه (بدن)]]، [[قدم (پا)]] و [[زانو]]. |
[[والیبال]]، ورزشی است که در آن بازیکنان در دو سوی زمین در قالب تیم‌های شش نفره در مقابل یکدیگر قرار می‌گیرند و تلاش می‌کنند تا با استفاده از ضربهٔ دست در بالای تور، توپ را به زمین تیم مقابل منتقل نمایند.<ref>{{Cite web|url = http://academic.eb.com.ipacez.nd.edu.au/EBchecked/topic/632342/volleyball|title = Volleyball|date = |accessdate = |website = Britannica Academic|publisher = Encyclopedia Britannica|last = |first =}}</ref> بیش از ۸۰۰ میلیون نفر در سراسر جهان والیبال بازی می‌کنند و یکی از محبوب‌ترین ورزش‌ها در جهان به شمار می‌آید.<ref>{{Cite journal|url = http://www.biomedcentral.com/1756-0500/6/415|title = Characteristics and contributing factors related to sports injuries in young volleyball players|last = Vanderlei|first = Franciele|date = 2013|journal = BMC Research Notes|doi = 10.1186/1756-0500-6-415|pmid = |access-date =}}</ref>والیبال، ورزشی است که با ریسک همراه است، زیرا در آن آسیب دیدگی بازیکنان بسیار معمول است؛ مواردی از قبیل آسیب دیدگی‌های [[قوزک پا]]، [[شانه (بدن)]]، [[قدم (پا)]] و [[زانو]]. |
||
== پیچ‌خوردگی مچ‌پا == |
|||
[[File:Volleyball block.jpg|thumb|219x219px|حضور سه مدافع روی تور برای دفاع کردن توپ، ریسک فرود آمدن روی پای یکدیگر و پیچ‌خوردگی مچ‌پا را افزایش می‌دهد.]] |
|||
[[پیچ‌خوردگی مچ‌پا|پیچ‌خوردگی شدید مچ‌پا]]، زمانی در والیبال رخ می‌دهد که بازیکن روی تور برای دفاع یا آبشار زدن پرکش کرده است.<ref name=":0">{{Cite journal|url = http://ajs.sagepub.com.ipacez.nd.edu.au/content/22/5/595|title = Incidence and mechanisms of acute ankle inversion injuries in volleyball: A retrospective cohort study|last = Bahr|first = Roald|date = 1994|journal = The American Journal of Sports Medicine|doi = |pmid = |access-date =}}</ref> این حادثه بدین دلیل رخ می‌دهد که دفاع یا آبشار زدن با [[پرش]] و احتمال فرود نامناسب روی پاها همراه است. تقریباً ۵۰ درصد تمامی پیچ‌خوردگی مچ‌پا در والیبال در زمان فرود پس از دفاع روی تور، و ۲۵ درصد آن‌ها به سبب فرود آمدن مدافع روی پای دیگر هم تیمی‌ها خود پس از دفاع چند نفره روی تور رخ می‌دهد.<ref name=":1">{{Cite book|title = Handbook of Sports Medicine and Science, Volleyball|last = Reeser|first = Jonathan|publisher = Wiley-Blackwel|year = 2008|isbn = |location = Hoboken|pages = 130–140}}</ref> |
|||
این آسیب دیدگی در شرایطی محتمل است که توپ به میزان زیادی به تور نزدیک است.<ref name=":1" /> زمانی که توپ به میزان زیادی به تور نزدیک باشد، بازیکن در حال حمله برای آبشار زدن، در فاصلهٔ نزدیک تری از تور پرش می‌کند و این امر احتمال روی خط وسط زمین را افزایش می‌دهد. در این شرایط هم مهاجمان و مدافعان به میزان بالایی با خطر پیچ‌خوردگی مچ‌پا مواجه می‌شوند. روش‌های بسیار ساده‌ای برای پیشگیری از پیچ‌خوردگی مچ‌پا وجود دارد که عبارتند از: تغییر دادن قوانین، آموزش‌های فنی، و بستن نوار یا باند به قوزک پا.<ref name=":0" /> |
|||
== آسیب‌های شانه == |
|||
[[File:Bilateral España-Portugal de voleibol - 02.jpg|left|thumb|آبشار زدن در والیبال به سبب تحت فشار قرار دادن شانه، می‌تواند به آسیب دیدگی شانه منجر می‌شود.]] |
|||
آسیب دیدگی شانه در والیبال بسیار متداول است و همچنان تلاش‌ها برای دستیابی به روش‌های پیشگیری از آن موفقیت آمیز نبوده است.<ref name=":2">{{Cite journal|url = http://bjsm.bmj.com.ipacez.nd.edu.au/content/45/4/343.1|title = Correlation between isokinetic profile and shoulder injuries in male volleyball athletes|last = Mendonça|first = Luciana|date = 2011|journal = British journal of sports medicine|doi = 10.1136/bjsm.2011.084038.93|pmid = |access-date =}}</ref> آمار بالای آسیب دیدگی شانه در بازیکنان والیبال به سبب فشار دائمی بر روی شانه‌ها در زمان آبشار زدن است که می‌تواند به آسیب دیدگی منجر شود.<ref name=":2" /><ref name=":3">{{Cite journal|url = http://bjsm.bmj.com.ipacez.nd.edu.au/content/48/7/659.3|title = Shoulder injury prevention in volleyball: performance and kinematics analysis of alternative spike techniques|last = Seminati|first = Elena|date = 2014|journal = British journal of sports medicine|doi = 10.1136/bjsports-2014-093494.266|pmid = |access-date =}}</ref> این فشار، به سبب چرخش بازو در مفصل شانه با یک [[فاکتور سرعت|سرعت]] بالا است. با این وجود، فنون آبشار زدن متعددی اعم از سنتی و دیگر روش‌ها وجود دارد که شانه‌ها را خطرناک گوناگونی مواجه می‌کند.<ref name=":3" /> بیان می‌شود برخی از روش‌های آبشار زدن، همراه با اینکه امکان پیشگیری از بسیاری از آسیب‌های شانه را افزایش می‌دهند، باعث عملکرد بهتر بازیکن نیز می‌شوند.<ref name=":3" /> |
|||
== زانوی پرندگان == |
|||
[[زانوی پرندگان]] یک اصطلاح آسیب دیدگی است که در حوزهٔ والیبال کاربرد داشد و بیانگر مکانیزمی از آسیب دیدگی به نام پاتلا تندینوپاتی، پاتلا تندینوسیس، یا پاتلا تندونیتیس است.<ref name=":1" /> زانوی پرندگان به عنوان یک سندروم درد [[تاندون]]، [[تندرنس]] موضعی و [[ورم]] تعریف می‌شود که عملکرد ورزشکاران را مختل می‌نماید.<ref name=":4">{{Cite book|title = Tendinopathy in athletes|last = Savio|first = Woo|publisher = Mass: Blackwell Pub|year = 2007|isbn = |location = Malden, Mass|pages =}}</ref> در آسیب دیدگی ابتدایی زانوی پرندگان، تاندون‌های زانو معمولاً متورم می‌شوند. اگر زانوی پرندگان به یک آسیب دیدگی [[مزمن]] منجر شود، تاندون‌های با آسیب دیدگی شدید مواجه می‌شوند و در برخی موارد با هیچگونه تورمی نیز همراه نیستند. امکان چنین آسیب دیدگی، با بالا رفتن سن، افزایش می‌یابد.<ref name=":4" /> در [[سبب‌شناسی]] و [[آسیب‌شناسی]] درمان‌های متنوعی برای زانوی پرنده ارائه نشده است و عمدتاً مبتنی بر آزمون و خطا هستند.<ref name=":4" /> |
|||
[[File:Martell vs. Fuchs-Rodrigao.jpg|centre|thumb|دفاع و آبشار، با پرش همراه است و در این مواقع احتمال آسیب دیدگی زانوی پرندگان وجود دارد.]] |
|||
بیان می‌شود زانوی پرندگان به دنبال رفتارهای مکرر که با شتاب و سرعت زیاد همراه هستند و نیز فعالیت‌های [[برون‌مرکزی]] و بریدن سریع به وجود می‌آید.<ref name=":4" /> همچنین، دفاع کردن نیز ممکن است به زانوی پرنده منجر شود، زیرا با پرش و فرود سریع همراه است. با این وجود، آسیب دیدگی زانوی پرنده در [[والیبال ساحلی]] نسبت به والیبال داخل سالن کمتر معمول است.<ref name=":1" /> این امر به دلیل بازی بر روی ماسه است که می‌تواند نیروی وارد شده به زانو در زمان فرود را کاهش دهد. |
|||
== منابع == |
== منابع == |
||
{{پانویس|چپ‌چین=بله}} |
{{پانویس|چپ‌چین=بله}} |
||
* {{یادکرد-ویکی|پیوند =//en.wikipedia.org/w/index.php?title=Volleyball_injuries&oldid=736159341|عنوان = Volleyball injuries|زبان =انگلیسی|بازیابی =۲۴ سپتامبر ۲۰۱۶}} |
* {{یادکرد-ویکی|پیوند =//en.wikipedia.org/w/index.php?title=Volleyball_injuries&oldid=736159341|عنوان = Volleyball injuries|زبان =انگلیسی|بازیابی =۲۴ سپتامبر ۲۰۱۶}} |
||
{{آسیب-خرد}} |
|||
[[رده:آسیب‌های ورزشی]] |
[[رده:آسیب‌های ورزشی]] |
||
نسخهٔ ۲۵ سپتامبر ۲۰۱۶، ساعت ۱۵:۳۹
والیبال، ورزشی است که در آن بازیکنان در دو سوی زمین در قالب تیم‌های شش نفره در مقابل یکدیگر قرار می‌گیرند و تلاش می‌کنند تا با استفاده از ضربهٔ دست در بالای تور، توپ را به زمین تیم مقابل منتقل نمایند.[۱] بیش از ۸۰۰ میلیون نفر در سراسر جهان والیبال بازی می‌کنند و یکی از محبوب‌ترین ورزش‌ها در جهان به شمار می‌آید.[۲]والیبال، ورزشی است که با ریسک همراه است، زیرا در آن آسیب دیدگی بازیکنان بسیار معمول است؛ مواردی از قبیل آسیب دیدگی‌های قوزک پا، شانه (بدن)، قدم (پا) و زانو.
پیچ‌خوردگی مچ‌پا
پیچ‌خوردگی شدید مچ‌پا، زمانی در والیبال رخ می‌دهد که بازیکن روی تور برای دفاع یا آبشار زدن پرکش کرده است.[۳] این حادثه بدین دلیل رخ می‌دهد که دفاع یا آبشار زدن با پرش و احتمال فرود نامناسب روی پاها همراه است. تقریباً ۵۰ درصد تمامی پیچ‌خوردگی مچ‌پا در والیبال در زمان فرود پس از دفاع روی تور، و ۲۵ درصد آن‌ها به سبب فرود آمدن مدافع روی پای دیگر هم تیمی‌ها خود پس از دفاع چند نفره روی تور رخ می‌دهد.[۴]
این آسیب دیدگی در شرایطی محتمل است که توپ به میزان زیادی به تور نزدیک است.[۴] زمانی که توپ به میزان زیادی به تور نزدیک باشد، بازیکن در حال حمله برای آبشار زدن، در فاصلهٔ نزدیک تری از تور پرش می‌کند و این امر احتمال روی خط وسط زمین را افزایش می‌دهد. در این شرایط هم مهاجمان و مدافعان به میزان بالایی با خطر پیچ‌خوردگی مچ‌پا مواجه می‌شوند. روش‌های بسیار ساده‌ای برای پیشگیری از پیچ‌خوردگی مچ‌پا وجود دارد که عبارتند از: تغییر دادن قوانین، آموزش‌های فنی، و بستن نوار یا باند به قوزک پا.[۳]
آسیب‌های شانه
آسیب دیدگی شانه در والیبال بسیار متداول است و همچنان تلاش‌ها برای دستیابی به روش‌های پیشگیری از آن موفقیت آمیز نبوده است.[۵] آمار بالای آسیب دیدگی شانه در بازیکنان والیبال به سبب فشار دائمی بر روی شانه‌ها در زمان آبشار زدن است که می‌تواند به آسیب دیدگی منجر شود.[۵][۶] این فشار، به سبب چرخش بازو در مفصل شانه با یک سرعت بالا است. با این وجود، فنون آبشار زدن متعددی اعم از سنتی و دیگر روش‌ها وجود دارد که شانه‌ها را خطرناک گوناگونی مواجه می‌کند.[۶] بیان می‌شود برخی از روش‌های آبشار زدن، همراه با اینکه امکان پیشگیری از بسیاری از آسیب‌های شانه را افزایش می‌دهند، باعث عملکرد بهتر بازیکن نیز می‌شوند.[۶]
زانوی پرندگان
زانوی پرندگان یک اصطلاح آسیب دیدگی است که در حوزهٔ والیبال کاربرد داشد و بیانگر مکانیزمی از آسیب دیدگی به نام پاتلا تندینوپاتی، پاتلا تندینوسیس، یا پاتلا تندونیتیس است.[۴] زانوی پرندگان به عنوان یک سندروم درد تاندون، تندرنس موضعی و ورم تعریف می‌شود که عملکرد ورزشکاران را مختل می‌نماید.[۷] در آسیب دیدگی ابتدایی زانوی پرندگان، تاندون‌های زانو معمولاً متورم می‌شوند. اگر زانوی پرندگان به یک آسیب دیدگی مزمن منجر شود، تاندون‌های با آسیب دیدگی شدید مواجه می‌شوند و در برخی موارد با هیچگونه تورمی نیز همراه نیستند. امکان چنین آسیب دیدگی، با بالا رفتن سن، افزایش می‌یابد.[۷] در سبب‌شناسی و آسیب‌شناسی درمان‌های متنوعی برای زانوی پرنده ارائه نشده است و عمدتاً مبتنی بر آزمون و خطا هستند.[۷]
بیان می‌شود زانوی پرندگان به دنبال رفتارهای مکرر که با شتاب و سرعت زیاد همراه هستند و نیز فعالیت‌های برون‌مرکزی و بریدن سریع به وجود می‌آید.[۷] همچنین، دفاع کردن نیز ممکن است به زانوی پرنده منجر شود، زیرا با پرش و فرود سریع همراه است. با این وجود، آسیب دیدگی زانوی پرنده در والیبال ساحلی نسبت به والیبال داخل سالن کمتر معمول است.[۴] این امر به دلیل بازی بر روی ماسه است که می‌تواند نیروی وارد شده به زانو در زمان فرود را کاهش دهد.
منابع
- ↑ "Volleyball". Britannica Academic. Encyclopedia Britannica.
- ↑ Vanderlei, Franciele (2013). "Characteristics and contributing factors related to sports injuries in young volleyball players". BMC Research Notes. doi:10.1186/1756-0500-6-415.
- ↑ ۳٫۰ ۳٫۱ Bahr, Roald (1994). "Incidence and mechanisms of acute ankle inversion injuries in volleyball: A retrospective cohort study". The American Journal of Sports Medicine.
- ↑ ۴٫۰ ۴٫۱ ۴٫۲ ۴٫۳ Reeser, Jonathan (2008). Handbook of Sports Medicine and Science, Volleyball. Hoboken: Wiley-Blackwel. pp. 130–140.
- ↑ ۵٫۰ ۵٫۱ Mendonça, Luciana (2011). "Correlation between isokinetic profile and shoulder injuries in male volleyball athletes". British journal of sports medicine. doi:10.1136/bjsm.2011.084038.93.
- ↑ ۶٫۰ ۶٫۱ ۶٫۲ Seminati, Elena (2014). "Shoulder injury prevention in volleyball: performance and kinematics analysis of alternative spike techniques". British journal of sports medicine. doi:10.1136/bjsports-2014-093494.266.
- ↑ ۷٫۰ ۷٫۱ ۷٫۲ ۷٫۳ Savio, Woo (2007). Tendinopathy in athletes. Malden, Mass: Mass: Blackwell Pub.
- مشارکت‌کنندگان ویکی‌پدیا. «Volleyball injuries». در دانشنامهٔ ویکی‌پدیای انگلیسی، بازبینی‌شده در ۲۴ سپتامبر ۲۰۱۶.