پارکور

از ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد
پرش به: ناوبری، جستجو
Battle in the Bubble.jpg
Tumble.jpg
یک تراسور در حال انجام تعادل گربه‌ای.

فلسفه ی کامل و اصلی پارکور :

پارکور یعنی عبور از موانع در سریعترین زمان ممکن با استفاده از آسانترین و ساده ترین شیوه ی حرکتی و کمترین انرژی مصرفی بدن از یک مبدا به مقصد ..

البته در پارکور اصلا نباید مسیر (مبدا و مقصد ) مشخص باشد یعنی که موانع و مسیر از قبل تعریف شده نیستند این فرد است که تصمیم میگیرد با استفاده از توانایی های خود از کدام مسیر برود و از کدام شیوه ی حرکتی برای عبور از موانع استفاده کند . در پارکور فرد به هیچ وجه دنبال موانع نمیگردد، این مسیر است که موانع را در مقابل راه فرد می گذارد. به کسانی که از اصول پارکور در زندگی خود بهره می‌برند «تراسور» گفته می‌شود.

تاریخچه پارکور[ویرایش]

پارکور از زمانی که انسان نیاز به شکار کردن و شکار نشدن داشته، وجود داشته‌است. انسان‌ها به طور طبیعی گستره‌ای قابل توجه از حرکات و حالات ممکن را برای گذشتن از موانع به وجود می‌آورد. از آن گذشته، کودکان به سهولت و صورت بدیع و با نشاط حرکت می‌کنند، ولی ما هنگامی که شروع به حرکت آگاهانه می‌کنیم، آن ویژگی را از دست می‌دهیم. افراد زیادی در طول تاریخ بر روی حرکت انسان و بهبود آن کار کرده‌اند (از جمله عیاران کاغذباز).

اما پارکور به معنای خاص آن، توسط ریموند بل (Raymond Belle) که یک سرباز فرانسوی در جنگ ویتنام بود پایه‌گذاری شد. او و همراهانش به‌دنبال به وجود آوردن یک روش کارا و مناسب برای «تعقیب و فرار» بودند. این فعالیت‌ها، سرانجام توسط فرزندش دیوید بل (David Belle) به‌صورت مدوّن درآمد. داوید بیشتر عمر خود را صرف سامان‌دهی این ورزش کرد و نام «پارکور» را بر آن نهاد. او و دوستانش، از جمله سباستین فوکان (Sebastien Foucan) که مشهورترین آن‌هاست، با آموزش‌های ریموند بل این ورزش را کامل کردند.

حرکات پایه[ویرایش]

واژه توضیح
فارسی انگلیسی
غلتیدن Rolling غلتیدن به پهلو بصورتی که دست‌ها به زمین برخورد نکنند.
فرود آمدن Landing خم کردن زانو هنگامی که انگشتان پا با زمین برخورد می‌کنند (هرگز با تمام پا فرود نیاییدوسعی کنید موقعی که فرود میایید یک چرخش به جلوداشته باشید مثل یک ملق این کار باعث می شود درد کمتری را حس کنید)
تعادل Balance راه رفتن متعادل روی لبهٔ بالایی یک مانع
تعادل گربه‌ای Cat balance حرکت چهارپاگونه روی لبهٔ بالایی یک مانع
روی میله Underbar,jump through پریدن یا تاب خوردن از بین و زیر موانع برای ردکردن فاصله
ول‌شدن، جدا شدن Dismount,swinging jump پریدن همراه با چرخش و نوسان از روی موانع
جهش وارونه، جهش ۳۶۰ Reverse vault پریدن از روی مانع با کمک دو دست همراه باچرخش ۳۶۰
چرخش به جلو Front Flip جذب نیرو از دست و پرتاب آن به سمت بالا جهت چرخیدن
چرخش از کنار Side Flip پرتاب کردن دست به سمت بالا جهت چرخیدن

قابل توجه‌است که برای بسیاری از این حرکت‌ها در فارسی نیز از کلمه انگلیسی آن استفاده می‌شود هم چنین تمامی این حرکت‌ها به صورت تنها یک تکنیک خاص نیستند بلکه زیر مجموعه یک تکنیک می‌باشند که در شرایط متفاوت اجرا می‌شوند.[۱]

آموزش برخی از حرکات[ویرایش]

در حال حاضر هیچ لیست رسمی تحت عنوان حرکات در پارکور وجود ندارد اما تراسورها با توجه به سبک حرکت ، پارکور را تجزیه می کنند. پارکور قانون خاصی ندارد فقط برای حفظ اصل پارکور بایستی در زمان و مکان بهترین حرکت را انجام داد. برخی از حرکات معروف که در پارکور استفاده می شود شامل:

1-حرکت بغل فلیپ ( side flip ) که برای پرش از موانع کوتاه استفاده می شود.

2–حرکت چرخش روی دیوار (wall spin) برای چرخش روی موانع عمودی و مایل استفاده می شود.

3–حرکت پشتک با دیوار ( wallflip ) برای پشتک وارو روی دیوار نیز استفاده می شود.

4–حرکت پشتک وار (Back flip) می تواند برای پرش از موانع با ارتفاعات مختلف نیز استفاده کرد این حرکت یک حرکت پایه است و تسلط بر این حرکت پایه ی بسیاری از حرکات است.

محل تمرین[ویرایش]

بر خلاف بسیاری ورزش‌های دیگر پارکور تاکنون در زمین یا ورزشگاه اختصاصی تمرین نمی‌شود، البته تلاش‌هایی در این رابطه صورت گرفته‌است[۲] تراسورها در محیط‌های شهری مانند سالن‌های ورزشی، پارک‌ها، زمین‌های بازی و سازه‌ها و ساختمان‌های رها شده تمرین می‌کنند که باعث به وجود آمدن نگرانی‌هایی مانند تجاوز به حریم شخصی، آسیب رساندن به اموال عمومی و تمرین در مکان‌های نامناسب شده‌است.

وسایل و تجهیزات[ویرایش]

پارکور وسیله و تجهیزات خاصی احتیاج ندارد و تراسورها معمولاً لباس‌های ورزشی یا معمولی سبک و راحت می‌پوشند. تنها چیزی که توصیه شده‌است یک کفش ورزشی سبک با چسبندگی زیاد است.

بعضی از تراسورها از مچ بند برای محافظت از مچ هایشان استفاده می‌کنند. برخی نیز از دستکش‌های نازک ورزشی برای حفاظت از کف دستهایشان استفاده می‌کنند که به علت کم کردن چسبندگی و حس باعث موضع منفی بعضی از تراسورها می‌شود.

خطرات و محدودیت های پارکور[ویرایش]

خطرات پارکور انکار ناپذیرند پیچ خوردگی و شکستگی ها رایجترین آسیب های ورزش پارکور هستند در سال ۲۰۱۲ ممنوعیت پارکور در موزه هنرهای مدرن و معاصر استراسبورگ به صورت رسمی اعلام شد. پارکور به صورت گسترده به مکانهای عمومی اختصاص ندارد. گرچه تلاشهایی برای ایجاد مکانی برای تمرین پارکور انجام شده است، اما بسیاری از تراسورها این ایده را دوست ندارند، زیرا این امر با انعطاف پذیری، خلاقیت و آزادی مخالف است، تراسورها پارکور را در مناطق روستایی و شهری مثل ورزشگاه ها، پارک ها، زمین های بازی، دفاتر و ساختمان های رها شده تمرین می کنند. نگرانی نیروهای انتظامی و مسئولان آتش نشانی برای نجات انسان های در معرض خطر هنگام پریدن از ساختمان های بلند افزایش یافته است. در حال حاضر نظر بر این است که تمرینکنندگان بایستی تمرین کردن در ارتفاعات ، مکان های در معرض آسیب و در پشت بامهای بلند را ترک کنند،بعضی از تمرینکنندگان پارکور موافقند که چنین رفتار ناهنجاری باید ترک شود بعضی دیگر از تراسورها این کار را به عنوان یک سبک می شناسند و به آن پایبند هستند.

تصورات غلط درباره ی پارکور[ویرایش]

با توجه به اینکه پارکور به صحنه بین المللی وارد شده و طرفداران بسیار زیادی را در کشورهای مختلف به خود جلب کرده است، چندین تصور غلط و اطلاعات غلطی وجود دارد که در حال گسترش یافتن است.

۱-پارکور و فری رانینگ “Freerunning” : این دو یکی نیستند و اصطلاحات آنها قابل تعویض با یکدیگر نیستند بلکه هر کدام بحث ها و حرکاتی متمایز از یکدیگر دارند و در هدف و اهدافشان کاملا متفاوت از یکدیگر هستند. تمرین کنندگان پارکور تراسور نامیده می شوند و تمرین کنندگان فری رانینگ “Freerunning” فری رانر “Freerunner” نامیده می شوند، شرایط فری رانر و تراسور قابل تعویض نیستند.

۲-نمایش های پارکوری هر نمایشی نمایش های پارکوری نیست ؛ انجام یک سری حرکت نمایشی حتما نمی تواند پارکور باشد؛ شما می توانید از حرکات پارکور به منظور سرگرم کردن خود و دیگران استفاده کنید اما نتیجه نهایی نمی تواند به صورت اخلاقی پارکور نامیده شود، زیرا اصول رشته را دنبال نمی کند.

۳-پشتک ها گاهی دیده می شود یک تراسور (پارکورکار) حرکات پشتک و نمایشی انجام می دهند و مردم بین تریکینگ و پارکور دچار اشتباه می شوند و تصور عمومی به این سمت می رود که در پارکور حتما حرکات اکشن وجود دارد؛ نباید تاثیر حرکات تریکینگ در بهبود حرکات پارکور را نادیده گرفت ولی حرکات نمایشی تریکینگ فقط به عنوان یک زیرمجموعه با پارکور جمع پذیر هستند.

۴-پارکور یک ورزش شهری است پارکور در محیطهای درختی و جنگل ها به اندازه شهرها توسعه داده شد است پارکور به معنای امروزی تاثیر گرفته از تمرینات تراسورها در محیط های مختلف است و هنوز هم در حال تکامل است؛ بنابرین پارکور صرفا یک ورزش شهری نیست.

فیلم هایی با موضوع پارکور[ویرایش]

۱- فیلم District 13 Ultimatum 2009 موضوع فیلم مربوط به دو شخصیت است که به دنبال برقراری صلح و آرامش برای یک شهر تلاش می کنند.

۲-فیلم Brick Mansions 2014 موضوع فیلم مربوط به یک پلیس است که به کمک یک خلافکار سابقه دار برای نجات یک شهر از نابودی و نقشه های شوم تلاش می کند.

۳-فیلم Tracers 2015 داستان فیلم مربوط به یک دوچرخه سوار نیویورکی است که بعد از تحت تعقیب قرار گرفتن عده ای ، به ورزش پارکور پناه می آورد.

۴-فیلم Freerunner 2011 فیلم مربوط به بمب ساعتی است که بر گردش شخصی نصب است و او قصد دارد خودش و دخترش را نجات دهد.

۵-فیلم yamakasi 2001 داستان مربوط به ۷ جوان جسور و عاشق کارهای آکروباتیک هستند.

منابع[ویرایش]