آلو کریسمس

Carissa, (natal-plum), raw
ارزش غذایی به ازای هر ۱۰۰ گرم (۳٫۵ اونس)
انرژی	۲۵۹ کیلوژول (۶۲ کیلوکالری)
کربوهیدرات	13.63 g
چربی	1.3 g
پروتئین	0.5 g
ویتامین‌ها	درصد ارزش روزانه
ویتامین (B۱)	۳٪ 0.04 میلی‌گرم
(B۲)	۵٪ 0.06 میلی‌گرم
نیاسین (B۳)	۱٪ 0.2 میلی‌گرم
ویتامین ث	۴۶٪ 38 میلی‌گرم
مواد معدنی	مقدار درصد ارزش روزانه
کلسیم	۱٪ 11 میلی‌گرم
آهن	۱۰٪ 1.31 میلی‌گرم
منیزیم	۵٪ 16 میلی‌گرم
فسفر	۱٪ 7 میلی‌گرم
پتاسیم	۶٪ 260 میلی‌گرم
سدیم	۰٪ 3 میلی‌گرم
دیگر اجزاء	مقدار
آب	84.17 g
	Link to USDA Database entry
	یکاها; μg = میکروگرم • mg = میلی‌گرم; IU = یکاهای بین‌المللی;
	†درصدهای تقریبی ارائه شده برای افراد بزرگسال از روی مرجع مصرف رژیم غذایی هستند. ; منبع: مرکز داده غذای وزارت کشاورزی آمریکا

آلو کریسمس
	آلو کریسمس، Carissa macrocarpa
رده‌بندی علمی
فرمانرو:	گیاهان
راسته:	گل‌سپاسی‌سانان
تیره:	خرزهره‌ایان
گونه:	C. macrocarpa
نام دوبخشی
	Carissa macrocarpa;

آلو کریسمس(نام علمی: Carissa macrocarpa) نام یک گونه از تیره خرزهره‌ایان است.

ارزش غذایی[ویرایش]

مشارکت‌کنندگان ویکی‌پدیا. «Carissa macrocarpa». در دانشنامهٔ ویکی‌پدیای انگلیسی، بازبینی‌شده در ۲۹ ژوئیه ۲۰۱۴.

این یک مقالهٔ خرد زیست‌شناسی است. می‌توانید با گسترش آن به ویکی‌پدیا کمک کنید.