ژیمناستیک آیروبیک

از ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد
پرش به: ناوبری، جستجو
ژیمناستیک آیروبیک
بالاترین نهاد ورزشی فدراسیون بین‌المللی ژیمناستیک
مشخصات
تفکیک جنسیت تکی-مختلط
محل برگزاری داخل سالن

آیروبیک ورزشی یا ژیمناستیک آیروبیک توانایی انجام حرکات پیچیده و سخت انعطافی و قدرتی به همراه موسیقی است. اساس این ورزش تمرین‌های سنتی هوازی به همراه فعالیت‌های به کلی سخت‌تر و پیچیده‌تر است.

منابع[ویرایش]

مشارکت‌کنندگان ویکی‌پدیا، «Sport aerobics»، ویکی‌پدیای انگلیسی، دانشنامهٔ آزاد (بازیابی در ۷ دی ۱۳۹۱).