فعالیت فیزیکی
فعالیت فیزیکی به هر گونه حرکت اعضای بدن که توسط ماهیچه ها انجام می‌شود و نیاز به مصرف انرژی دارد مانند حرکاتی که طی کار کردن، بازی کردن، انجام کارهای منزل، جابه جایی ها و انجام فعالیت های تفریحی گفته می‌شود.[۱]
جستارهای وابسته
[ویرایش]منابع
[ویرایش]- ↑ «در مورد فعالیت فیزیکی چه چیزهایی باید بدانیم؟ – مرکز تحقیقات پزشکی ورزشی تهران». ni.tums.ac.ir. بایگانی‌شده از اصلی در ۲۸ سپتامبر ۲۰۲۰. دریافت‌شده در ۲۰۲۰-۰۸-۱۲.