نیاما

نیاما (به انگلیسی: Niyama) دومین بخش از آشتانگا یوگای پاتنجلی است. یعنی داشتن نظم و انضباط در زندگی روزمره.

اصول نیاما

پاکیزگی و طهارت

تسلیم و رضا

سالم و قوی نگهداشتن خود.

خودشناسی.

دل سپاری به خدای خود.

نتیجه نیاما

ذهن انسان به آرامش می‌رسد و شخص اعمال خود و دیگران را بدون تعصّب و غرض اندیشه می‌کند.

منابع

کی. کلوسترمایر، کلاوس؛ موکشه، مترجم: باقرزاده، مریم؛ «اطلاعات حکمت و معرفت» فروردین ۱۳۹۶، سال دوازدهم - شماره ۱صفحه ۵۸ تا ۶۳