درگاه:لهستان/فرهنگ/۱
پولونِز (به لهستانی: Polonez، به فرانسوی: Polonaise_ به معنی لهستانی) نوعی رقص لهستانی با ضربِ ۳/۴ است که از قرن ۱۷ تا ۱۹ میلادی معمولاً در گشایش تشریفات سلطنتی اجرا می‌شد. پولونز در مراسم تاج‌گذاری آنری سوم در سال ۱۵۷۳ م توسط نجیب‌زادگان به‌عنوان رقصی رسمی به‌کار گرفته شد. در شیوهٔ اشراف‌زادگان، زوج‌ها (با توجه به جایگاهشان) دورتادورِ سالن به اجرا می‌پرداختند، در حالی که در هر سه گام، زانوانشان را به‌آرامی خم می‌کردند.
پولونز به‌عنوان فرمی در موسیقی توسط آهنگسازان برجسته‌ای چون یوهان سباستین باخ، لودویگ فان بتهوون، جرج فردریک هندل، مودِست موسورگسکی و فرِدِریک شوپن استفاده شده‌است.
