از حال بد به حال خوب

کتاب راهنمای حال خوب

نویسنده(ها)	دیوید دی. برنز
کشور	آمریکا
زبان	انگلیسی
ناشر	William Morrow and Company
شابک	شابک ‎۰−۶۸۸−۰۱۷۴۵−۲

کتاب راهنمای حال خوب (به انگلیسی: The Feeling Good Handbook) کتابی است که توسط دیوید دی برنز نوشته شده است و در سال ۱۹۸۹ منتشر شد.

این کتاب شامل مطالبی درباره اصول رفتاردرمانی شناختی است، و با شناسایی و از بین بردن خطاهای شناختی رایج و همچنین روش‌های بهبود مهارت‌های ارتباطی، روش‌های بهبود روحیه و زندگی فرد را شرح می‌دهد. برای کمک به خواننده در شناسایی خطاهای شناختی و جایگزینی آنها با باورهای سالم ، تمریناتی در طول کتاب ارائه می‌شود. این کتاب در ایران با نام از حال بد به حال خوب ترجمه و منتشر شد.