محمد یاسین لک

از ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد
محمد یاسین لک
Yasin lak 2016 russian.jpg
زادهٔ۱۳ آذر ماه ۱۳۶۶
تهران
ملیتایرانی
نژادایرانی
پیشهبدنساز، مربی، پرورش اندام
قد۱۸۲
وزن۹۲
دیناسلام
مذهبشیعه
جایزه(ها)قهرمان فیزیک ایران و جهان

محمد یاسین لک (زاده ۱۳ آذر ۱۳۶۶ در تهران) ورزشکار حرفه‌ای، نویسنده، مربی بدنسازی و محقق ورزشی است.

زندگی‌نامه[ویرایش]

محمد یاسین لک ورزشکار حرفه ای، نویسنده، مربی بدنسازی و محقق ورزشی (زاده ۱۳ آذر ۱۳۶۶ در تهران) می‌باشد. وی از قهرمانان ملی و بین‌المللی پرورش اندام و بدنسازی و عضو تیم ملی پرورش اندام، جمهوری اسلامی ایران می‌باشد. پدر وی یکی از قهرمانان حرفه ای و پیشکسوت ورزش کشتی و وزنه‌برداری می‌باشد.[۱]

وی در نوجوانی به دلیل سابقه درخشان ورزشی و به تشویق خانواده به ورزش، ابتدا جذب رشته‌ای فوتبال حرفه ای می‌شود. او عضو تیم‌های فوتبال متعددی در تهران بود و تا ۱۸ سالگی به فوتبال ادامه می‌دهد. به دلیل برخی از مشکلات مجبور به ترک باشگاه ورزشی خود می‌شود و سپس بدنسازی را شروع می‌کند و تحت نظر پدرش شروع به ورزش بدنسازی می‌کند. وی همچنین برای بهبود دانش خود به همراه بدنسازی و تمرین، علوم ورزشی را به عنوان رشته اصلی خود برمی‌گزیند.

اولین مربی او حمزه هوشمند بود و بعد از آن زیر نظر کامران اصغری و مربی تیم ملی یوسف کریمی به فعالیت پرداخت. محمد یاسین از سال ۲۰۱۵ به عنوان یک ورزشکار مدعی در رشته ورزشی فیزیک روی صحنه شرکت کرد. او در مسابقات منطقه‌ای تهران ۷ مدال طلا به دست آورد و سرانجام در مسابقات قهرمانی کشور که در ساری برگزار شد قهرمان فیزیک ایران شد.[۲][۳] دو ماه بعد، او به عضویت تیم ملی پرورش اندام و بدنسازی جمهوری اسلامی ایران درآمد، و برای شرکت در مسابقات قهرمانی پرورش اندام جهان در کشور اسپانیا انتخاب شد.[۴][۵][۶]

اندام او در اولین مسابقه بین‌المللی خود شکوفا شد. در مسابقات مستر المپیا ۲۰۱۶ مسکو در کنار یکی از قهرمانان فیزیک ایران، محمد کاشانکی، توانست مدال برنز را کسب کند.[۷][۸]

وی برای دومین بار قهرمان فیزیک ایران شد و از عنوان قهرمانی خود دفاع کرد و دوباره به عنوان عضوی از تیم ملی پرورش اندام و بدنسازی ایران انتخاب شد.[۹]

همچنین وی در مسابقات قهرمانی فدراسیون ورزش‌های کارگری ایران شرکت کرد و به عضویت تیم ملی کارگران درآمد تا در مسابقات بدنسازی مستر المپیا که در هندوستان برگزار شد به روی صحنه ظاهر شود؛[۱۰][۱۱][۱۲][۱۳]و در این رقابت‌ها توانست مقام سوم و مدال برنز را بدست آورد که موفقیت بزرگی برای او بود.[۱۴][۱۵] وی در ۱۶ رقابت ملی و بین‌المللی مختلف شرکت کرده‌است و ۱۰ مدال طلا، ۳ مدال نقره و ۳ مدال برنز کسب کرده‌است. در حال حاضر، به عنوان رئیس کمیته آموزش فدراسیون ورزش‌های کارگری فعالیت می‌کند و دوره‌های مختلفی را در زمینه آموزش رشته ورزشی فیزیک و تناسب اندام تدریس می‌کند.

کتاب و مقاله[ویرایش]

محمد یاسین لک نویسنده کتاب فیزیک فیتنس است. این کتاب موضوعات و نکات مهم مرتبط با رشته فیزیک از قبیل نکات و تکنیک‌های مهم تغذیه‌ای، اصول تمرین، هایپرتروفی و بررسی زوایای کامل برای آماده‌سازی پیش و پس از مسابقه گنجانده شده‌است. این کتاب در سال ۱۳۹۹ به چاپ رسید.

افتخارات و عناوین قهرمانی[ویرایش]

  • مقام سوم و مدال برنز مسابقات مستر المپیا چین در سال ۲۰۱۹[۱۶][۱۷]
  • مقام سوم و مدال برنز مسابقات مستر المپیا هند در سال ۲۰۱۷[۱۸][۱۹][۲۰]
  • مقام سوم و مدال برنز مسابقات مستر المپیا روسیه در سال ۲۰۱۶[۲۱][۲۲][۲۳]
  • مقام اول و مدال طلای مسابقات کشوری فیزیک در سال ۲۰۱۷
  • کسب مقام اول در مسابقات انتخابی تیم ملی پرورش اندام و بدنسازی در سال ۲۰۱۷
  • کسب مقام اول در مسابقات انتخابی تیم ملی پرورش اندام و بدنسازی در سال ۲۰۱۶
  • هفت قهرمانی مسابقات فیزیک منطقه‌ای تهران

منابع[ویرایش]

  1. «فیت - یاسین لک: پدرم بشدت با بدنسازی مشکل داشت». آپارات - سرویس اشتراک ویدیو. دریافت‌شده در ۲۰۲۰-۱۱-۲۲.
  2. 10 (۲۰۱۶-۰۲-۱۳). «نتایج بادی کلاسیک و فیزیک، پرورش اندام قهرمانی کشور در ساری اعلام شد». ایرنا. دریافت‌شده در ۲۰۲۰-۱۱-۲۲.
  3. «احمدی، جمشیدی، مولاوردی، لک و تقوی قهرمانان فیزیک کشور | www.Iranbbf.ir». old.iranbbf.ir. دریافت‌شده در ۲۰۲۰-۱۱-۲۲.
  4. «مسافران جهانی پرورش اندام، بادی کلاسیک و فیزیک». خبرورزشی. ۲۰۱۷-۰۸-۲۸. دریافت‌شده در ۲۰۲۰-۱۱-۲۲.
  5. «تیم ملی مسافران جهانی پرورش اندام، بادی کلاسیک و فیزیک مشخص شدند | www.Iranbbf.ir». old.iranbbf.ir. دریافت‌شده در ۲۰۲۰-۱۱-۲۲.
  6. «برگزاری جلسه بازبینی فنی در آکادمی ملی المپیک | www.Iranbbf.ir». old.iranbbf.ir. دریافت‌شده در ۲۰۲۰-۱۱-۲۲.
  7. «دو طلا و یک نقره در روز نخست/ محمد کاشانکی قهرمان قهرمانان شد». PANA.IR. ۲۰۱۶-۱۰-۳۰. دریافت‌شده در ۲۰۲۰-۱۱-۲۲.
  8. «نتایج مستر المپیای آماتوری مسکو 2016 - نسل آهن مگ». بزرگترین مرجع بدنسازی، تناسب اندام و سلامتی. ۲۰۱۶-۱۰-۳۰. دریافت‌شده در ۲۰۲۰-۱۱-۲۲.
  9. «برترین‌های بادی کلاسیک و فیزیک انتخابی تیم ملی مشخص شدند». همشهری آنلاین. ۲۰۱۷-۰۸-۲۸. دریافت‌شده در ۲۰۲۰-۱۱-۲۲.
  10. «طوفان فیزیک ایرانی در هندوستان». ۲۳ مهر ۱۳۹۶.
  11. «مسافران مستر المپیا هند مشخص شدند». پایگاه خبری جماران. دریافت‌شده در ۲۰۲۰-۱۱-۲۲.
  12. «قهرمانان مسابقات بدنسازی و پرورش اندام کارگران کشور مشخص شدند». ۲۵ مرداد ۱۳۹۵.
  13. «نتایج مسابقات فدراسیون کارگری-جام تعاون ۱۳۹۶». مجیک بادی. ۲۰۱۷-۰۹-۲۹. دریافت‌شده در ۲۰۲۰-۱۱-۲۲.
  14. «طوفان فیزیک ایرانی در هندوستان». www.yjc.ir. ۲۳ مهر ۱۳۹۶.
  15. «کسب عنوان قهرمانی مسترالمپیا توسط تیم ملی پرورش اندام کارگران». همشهری آنلاین. ۲۰۱۷-۱۰-۱۸. دریافت‌شده در ۲۰۲۰-۱۱-۲۲.
  16. «نفرات منتخب فیزیک و بادی کلاسیک انتخابی تیم ملی معرفی شدند». همشهری آنلاین. ۲۰۱۶-۰۳-۱۴. دریافت‌شده در ۲۰۲۰-۱۱-۲۲.
  17. «یاسین لک: پیش روانشناس می‌روم». خبرفیت. دریافت‌شده در ۲۰۲۰-۱۱-۲۲.
  18. «کسب عنوان قهرمانی مسترالمپیا توسط تیم ملی پرورش اندام کارگران». همشهری آنلاین. ۲۰۱۷-۱۰-۱۸. دریافت‌شده در ۲۰۲۰-۱۱-۲۲.
  19. 10 (۲۰۱۷-۱۰-۱۷). «کارگران پرورش اندام کار ایران قهرمان مسابقات مستر المپیا شدند». ایرنا. دریافت‌شده در ۲۰۲۰-۱۱-۲۲.
  20. «Magiran | روزنامه جام جم (1396/07/26): پرورش اندام ایران در هند قهرمان شد». www.magiran.com. دریافت‌شده در ۲۰۲۰-۱۱-۲۲.
  21. «2طلا و یک نقره در روز نخست/ محمد کاشانکی قهرمان قهرمانان شد». خبرگزاری ایلنا. دریافت‌شده در ۲۰۲۰-۱۱-۲۲.
  22. https://www.powerproshow.ru/uploads/file/pdf/2016/olympia-amateur-world-results.pdf
  23. «Результаты Power Pro Show - Мистер Олимпия Москва 2016 - Менс Физик». Менс Физик - Пляжный бодибилдинг - Men`s Physique (به روسی). ۲۰۱۶-۱۰-۳۱. دریافت‌شده در ۲۰۲۰-۱۱-۲۲.