مارانتا آروندیناسه

Arrowroot, raw
مواد مغذی در هر ۱۰۰ گرم (۳٫۵ اونس)
انرژی	۲۷۱ کیلوژول (۶۵ کیلوکالری)
کربوهیدرات‌ها	۱۳٫۳۹ g
فیبر	۱٫۳ g
چربی	۰٫۲ g
پروتئین	۴٫۲۴ g
ویتامین ب۱ (تیامین)	۰٫۱۴۳ میلی‌گرم (۱۱٪)
ویتامین ب۲ (ریبوفلاوین)	۰٫۰۵۹ میلی‌گرم (۴٪)
ویتامین ب۳ (نیاسین)	۱٫۶۹۳ میلی‌گرم (۱۱٪)
پانتوتنیک اسید (ویتامین ب۵)	۰٫۲۹۲ میلی‌گرم (۶٪)
ویتامین ب۶	۰٫۲۶۶ میلی‌گرم (۲۰٪)
اسید فولیک (ویتامین ب۹)	۳۳۸ میکروگرم (۸۵٪)
آهن	۲٫۲۲ میلی‌گرم (۱۸٪)
منیزیم	۲۵ میلی‌گرم (۷٪)
منگنز	۰٫۱۷۴ میلی‌گرم (۹٪)
فسفر	۹۸ میلی‌گرم (۱۴٪)
پتاسیم	۴۵۴ میلی‌گرم (۱۰٪)
روی	۰٫۶۳ میلی‌گرم (۶٪)
	Link to USDA Database entry; درصدها نسبی‌اند; منبع: پایگاه اطلاعاتی مواد غذایی آمریکا

مارانتا آروندیناسه
	مارانتا آروندیناسه، Maranta arundinacea
آرایه‌شناسی
فرمانرو:	گیاهان
راسته:	زنجبیل‌سانان
تیره:	مارانتائیان
Species:	M. arundinacea
نام علمی
	Maranta arundinacea;

مارانتا آروندیناسه(نام علمی: Maranta arundinacea) نام یک گونه از تیره مارانتائیان است.

ارزش غذایی[ویرایش]

مشارکت‌کنندگان ویکی‌پدیا. «Maranta arundinacea». در دانشنامهٔ ویکی‌پدیای انگلیسی، بازبینی‌شده در ۲۹ ژوئیه ۲۰۱۴.

در ویکی‌انبار پرونده‌هایی دربارهٔ مارانتا آروندیناسه موجود است.

این یک مقالهٔ خرد زیست‌شناسی است. با گسترش آن به ویکی‌پدیا کمک کنید.