مارانتا آروندیناسه
مارانتا آروندیناسه | |
---|---|
![]() | |
مارانتا آروندیناسه، Maranta arundinacea | |
آرایهشناسی | |
فرمانرو: | گیاهان |
راسته: | زنجبیلسانان |
تیره: | مارانتائیان |
گونه: | M. arundinacea |
نام علمی | |
Maranta arundinacea |
مارانتا آروندیناسه(نام علمی: Maranta arundinacea) نام یک گونه از تیره مارانتائیان است.
ارزش غذایی[ویرایش]
مواد مغذی در هر ۱۰۰ گرم (۳٫۵ اونس) | |
---|---|
انرژی | ۲۷۱ کیلوژول (۶۵ کیلوکالری) |
کربوهیدراتها | ۱۳٫۳۹ g |
فیبر | ۱٫۳ g |
چربی | ۰٫۲ g |
پروتئین | ۴٫۲۴ g |
ویتامین ب۱ (تیامین) | ۰٫۱۴۳ میلیگرم (۱۱٪) |
ویتامین ب۲ (ریبوفلاوین) | ۰٫۰۵۹ میلیگرم (۴٪) |
ویتامین ب۳ (نیاسین) | ۱٫۶۹۳ میلیگرم (۱۱٪) |
پانتوتنیک اسید (ویتامین ب۵) | ۰٫۲۹۲ میلیگرم (۶٪) |
ویتامین ب۶ | ۰٫۲۶۶ میلیگرم (۲۰٪) |
اسید فولیک (ویتامین ب۹) | ۳۳۸ میکروگرم (۸۵٪) |
آهن | ۲٫۲۲ میلیگرم (۱۸٪) |
منیزیم | ۲۵ میلیگرم (۷٪) |
منگنز | ۰٫۱۷۴ میلیگرم (۹٪) |
فسفر | ۹۸ میلیگرم (۱۴٪) |
پتاسیم | ۴۵۴ میلیگرم (۱۰٪) |
روی | ۰٫۶۳ میلیگرم (۶٪) |
Link to USDA Database entry درصدها نسبیاند منبع: پایگاه اطلاعاتی مواد غذایی آمریکا |
منابع[ویرایش]
- مشارکتکنندگان ویکیپدیا. «Maranta arundinacea». در دانشنامهٔ ویکیپدیای انگلیسی، بازبینیشده در ۲۹ ژوئیه ۲۰۱۴.
پیوند به بیرون[ویرایش]
![]() |
در ویکیانبار پروندههایی دربارهٔ مارانتا آروندیناسه موجود است. |
ردهها:
- آشپزی بومیان آمریکا
- اقتصاد سنت وینسنت و گرنادینها
- جزایر کازان
- ریشههای خوراکی
- کشاورزی نواحی گرمسیری
- گیاگان آمریکای مرکزی
- گیاگان اکوادور
- گیاگان اندونزی
- گیاگان باهاما
- گیاگان برزیل
- گیاگان برمودا
- گیاگان پرو
- گیاگان پورتوریکو
- گیاگان تایوان
- گیاگان ترینیداد و توباگو
- گیاگان جامائیکا
- گیاگان جزایر بادگیر
- گیاگان جزایر لیوارد
- گیاگان جمهوری دومینیکن
- گیاگان چین
- گیاگان رئونیون
- گیاگان سریلانکا
- گیاگان سورینام
- گیاگان فلوریدا
- گیاگان فیلیپین
- گیاگان کامبوج
- گیاگان کلمبیا
- گیاگان گابن
- گیاگان گوانگدونگ
- گیاگان گویان
- گیاگان گویان فرانسه
- گیاگان گینه استوایی
- گیاگان مکزیک
- گیاگان موریس
- گیاگان ونزوئلا
- گیاگان هاینان
- گیاگان هائیتی
- گیاگان هند
- گیاگان یوننان
- گیاهان آپارتمانی
- گیاهان توصیفشده در ۱۷۵۳ (میلادی)
- گیاهان زراعی نشأت گرفته از قاره آمریکا
- مارانتا (سرده)