خودبیزاری

از ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد
پرش به: ناوبری، جستجو

خودبیزاری که گاه به طور رسمی خودهراسی یا تنهایی هراسی (Autophobia) نیز نامیده می‌شود، به احساس نفرت شدید شخص از خودش گفته می‌شود. خودبیزاری معمولاً به دلیل احساس بی ارزش بودن، راضی نبودن از خویش یا نبودن در موقعیت دلخواه، به وجود می‌آید.[۱]

عوامل موثر در افزایش حس خودبیزاری[ویرایش]

  • احساس این که دیگران از من متنفرند
  • افکار منفی درباره خود
  • کمال‌گرایی (Perfectionism)
  • شرم و خجالت

منابع[ویرایش]