آبلیمو

از ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد
پرش به ناوبری پرش به جستجو

آبلیمو نام مایعی است که از لیمو می‌گیرند.

ویژگی‌ها[ویرایش]

هر صد گرم آبلیمو به‌طور متوسط ۵۲ میلی‌گرم[۱] (یا ۳۹ میلی‌گرم[۲]) ویتامین سی دارد که برای بدن حیاتی است.

جوان سازی پوست، بهبود هضم غذا، ضد عفونت، کمک به کاهش وزن، کاهش قند خون، کاهش بیماری‌های قلبی، جلوگیری از سرطان و کاهش التهاب از جمله فایده‌های آبلیمو عنوان شده‌است.[۳][۴]

همچنین آبلیمو را در درمان ۲۲۰ بیماری، مؤثر دانسته‌اند.[۵]

پانویس[ویرایش]

  1. https://fr.wikipedia.org/w/index.php?title=Jus_de_citron&oldid=91099083
  2. https://es.wikipedia.org/w/index.php?title=Zumo_de_limón&oldid=75978498
  3. «خواص شگفت‌انگیز آبلیمو برای سلامتی». عصر ایران.
  4. «فواید باورنکردنی نوشیدن آبلیمو و عسل + اینفوگرافی». باشگاه خبرنگاران جوان. ۱۷ مهر ۱۳۹۷.
  5. «خواص آب لیمو طبیعی». مرکز اطلاعات فنی ایران.