یوتی‌سی ۱۰:۰۰-

گرینویچ-۱۰: آبی (دسامبر)، نارنجی (ژوئن)، زرد (در تمام طول سال)، آبی روشن - مناطق دریایی

هم‌اکنون زمان‌بندی گرینویچ منهای ۱۰ (به انگلیسی: UTC-10)‏.

به عنوان زمان استاندارد (در تمام طول سال)

• جزایر کوک
• توکلائو
• پلی‌نزی فرانسه
  • جزایر جامعه شامل تاهیتی
  • مجمع‌الجزایر تواموتس
  • جزایر آسترال و باس
• ایالات متحده آمریکا (منطقه زمانی هاوایی-آلئوتیان)
  • هاوایی
  • جزیره جانسون

به عنوان زمان استاندارد (زمستان نیم‌کره شمالی)

• ایالات متحده آمریکا (منطقه زمانی هاوایی-آلئوتیان)
  • آلاسکا
    • جزایر آلئوتیان

به عنوان زمان استاندارد (تابستان نیم‌کره جنوبی)

• ساموآ (شروع از سپتامبر ۲۰۱۰)

منبع

مشارکت‌کنندگان ویکی‌پدیا، «UTC−10:00»، ویکی‌پدیای انگلیسی، دانشنامهٔ آزاد (بازیابی در ۱ فروردین ۱۳۹۰).