نیم‌پشتک

از ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد
پرش به: ناوبری، جستجو
یک نیم‌پشتک جلو به هنگام رقص آکرو.

نیم‌پُشتَک یکی از حرکات ژیمناستیک و آکروباتیک است که در آن شخص ورزشکار از حالت ایستاده سر را به جلو متمایل کرده و بر روی دست‌ها قرار می‌گیرد و سپس با پرش بر روی دست‌ها مجدداً به حالت ایستاده بازمی‌گردد.

نیم‌پشتک در رشته‌های گوناگونی انجام می‌شود از جمله در رقص آکرو، رقص هلهله‌چی‌ها، و ژیمناستیک.

در ژیمناستیک هنری نیم‌پشتک بیشتر در حرکات زمینی، پرش از خرک و حرکات چوب موازنه انجام می‌شوند.

جستارهای وابسته[ویرایش]

منابع[ویرایش]

پیوند به بیرون[ویرایش]

واژه‌نامه تخصصی انگلیسی-فارسی ژیمناستیک