ملاتونین
 |
|
|---|---|
 |
|
| سامانهشناسی نام (آیوپاک) | |
| N-[2-(5-methoxy-1H-indol-3-yl)ethyl] acetamide |
|
| دادههای بالینی | |
| AHFS/Drugs.com | Consumer Drug Information |
| رده بارداری. | ? |
| وضعیت حقوقی | Prescription Only (S4) (AU) ? (UK) OTC (US) |
| Routes | In humans: orally, as capsules, tablets or liquid, sublingually, or as transdermal patches. In lab animals: also injection. |
| دادههای فارماکوکینتیکی | |
| فراهمی زیستی | 30 – 50% |
| Metabolism | Hepatic via CYP1A2 mediated 6-hydroxylation |
| نیمهعمر | 35 to 50 minutes |
| دفع | ادرار |
| شناسه | |
| شماره سیایاس | 73-31-4  |
| ATC code | N05CH01 |
| پابکم | CID 896 |
| IUPHAR ligand | 224 |
| بانکدارو | DB01065 |
| کماسپایدر | 872 |
| UNII | JL5DK93RCL |
| KEGG | D08170 |
| ChEBI | CHEBI:16796  |
| ChEMBL | CHEMBL45 |
| دادههای شیمی | |
| فرمول | C13H16N2O2 |
| وزن مولکولی | 232.278 g/mol |
| SMILES | eMolecules & PubChem |
|
|
 (what is this?) (verify) |
|
ملاتونین هورمونی است که در غده صنوبری (پینهآل)، غده کوچکی در مغز، تولید میشود و به تنظیم چرخه خواب و بیداری در بدن کمک میکند. مقدار بسیار کمی از ملاتونین در غذاهایی مانند گوشتها، حبوبات، میوهها و سبزیها وجود دارد. ملاتونین همچنین به صورت مکمل غذایی در بازار وجود دارد، هر چند ارزش تغذیهای شناخته شدهای ندارد.[۱]
محتویات |
کارکرد ملاتونین در بدن[ویرایش]
بدن انسان دارای ساعت درونی خاص خودش است که به تنظیم چرخه طبیعی ساعات خواب و بیداری (ریتم سیرکادین) کمک میکند و این کنترل تا حدی به تولید ملاتونین بستگی دارد. تولید ملاتونین به طور طبیعی در بدن تا حدی به میزان نور و روشنایی بستگی دارد. تولید ملاتونین، در روزهای کوتاه فصل زمستان ممکن است زودتر، یا در اغلب موارد دیرتر شروع شود. این تغییر در روند ترشح ملاتونین ممکن است در ایجاد علائم "بیماری خلقی فصلی" (SAD) یا افسردگی زمستانی نقش داشته باشد. میزان طبیعی ملاتونین با افزایش سن به تدریج کاهش پیدا میکند. در برخی از سالمندان ممکن است تولید ملاتونین به حد ناچیزی برسد، یا کامل قطع شود.[۲]
ملاتونین به عنوان دارو[ویرایش]
مکملهای غذایی ملاتونین گاهی برای درمان مشکل پرواززدگی (جت لگ) یا بیخوابی به کار میروند. دانشمندان همچنین در حال تحقیق درباره سایر اثرات احتمالی موثر ملاتونین هستند از جمله:
- درمان اختلال خلقی فصلی (SAD).
- کمک به تنظیم خواب افرادی که در شیفتهای عصر یا شب کار میکنند.
- پیشگیری یا کاهش مشکلات خواب یا گیجی پس از جراحی.
- کاهش سردردهای مزمن خوشهای.
- شواهدی مقدماتی وجود دارد که مصرف ملاتونین به عنوان مکمل غذایی، ممکن است گسترش سرطان را در بدن متوقف کند یا به تاخیر بیندازد، دستگاه ایمنی را تقویت کند و فرایند پیری را کُند کند.
اثبات تاثیر ملاتونین در این موارد نیاز به تحقیقات بیشتری دارد.
- ملاتوین همچنین از لحاظ درمان مشکلات خواب در افراد نابینا مورد بررسی قرار گرفتهاست. افراد نابینا که ادراکی از نور ندارند، ممکن است دچار مشکلات خواب شوند؛ مثلاً در طول روز بخوابند و شبها بیدار بمانند.
عوارض جانبی برگشت پذیر[ویرایش]
- خوابآلودگی مهم ترین عارضه جانبی آن است که بعد از قطع مصرف دارو برطرف میشود.
- تغییرات عروق خونی که ممکن است بر جریان خون تاثیر بگذارد.
- پایین آوردن درجه حرارت بدن (هیپوترمی).
- سردرد
- ضعف صبحگاهی
- رویاهای واضح
در صورت مصرف ملاتونین، هنگام مراجعه به هر پزشکی، باید آن را با او در میان گذاشت.[۳]
میزان مصرف[ویرایش]
دوز مناسب ملاتونین از فردی به فرد دیگر، تفاوت زیادی میکند. دوز توصیه شده معمولاً ۰/۵ میلی گرم است. ملاتونین در بزرگسالان با دوزهای متفاوت از ۰/۲ تا ۲۰ میلی گرم، بسته به نوع استفاده از آن مصرف میشود. اگر مشکل به خواب رفتن یا در خواب ماندن دارید، میتوانید در مورد دوز مناسب با پزشک مشورت کنید.
ملاتونین و دیابت[ویرایش]
نتایج یک تحقیق جدید نشان می دهد که ترشح کم ِ هورمون ملاتونین، هورمونی که چرخه ی خواب را تنظیم می کند؛ ریسک ابتلا به بیماری دیابت در زنان را بیش از دو برابر افزایش می دهد. [۴]
